頭皮和頭髮當然應該分開護理啦！

首先頭皮是人體器官的一部分，而且頭皮是覆蓋在腦袋上的，所以頭皮的護理就要小心慎重了。很多秀髮問題都是由於頭皮的問題引起的，頭皮乾燥會產生頭皮屑，雖說頭皮屑的產生屬於頭皮組織脫落的正常現象，但是多了也就不好了吧！頭皮出油會導致頭髮油多粘膩，看起來不整潔，而且也不舒服。這時候，你可以選擇去美髮店做一些基礎的頭皮護理，他們有專業的工具和專門護理頭皮的精油啊！為頭皮提供營養。因為頭皮的護理比較麻煩，所以我建議你去美髮店裡做比較好。

那麼說到頭髮的護理呢！因為每個人的髮質不同，有的細軟有的粗硬，有的是因為做了染燙而損傷的髮質，有點是因為天生髮質乾硬。這就需要針對每個人的不同點來定製不同的頭髮護理方案裡。其實這些問題的關鍵都在於如何選對適合自己髮質的洗護用品。現在市面上買的同種功能上的洗髮水有很多種，功效也各有不同，這就需要自行選擇了。最好選套裝比較好，因為自己組合搭配的效果可能不會太好，而且護髮素和發膜是一定要有的，二選其一即可。這樣才可以真正做好頭髮的護理。

從護理的角度來說，理論上確實應該分開護理，但是實際情況是分開護理很麻煩。

從頭皮的生理角度來說，它是有生理活性的，需要的清潔，保持毛囊健康，保持頭皮菌群平衡等，而頭髮呢，是死亡的，沒有活性的蛋白質，所以它實際上並不需要什麼營養，只要保持順滑潔淨即可。

頭皮是頭髮的發源地，頭髮紮根在毛囊中，而頭皮會分泌油脂與汗水，所以很多人是需要每天清潔頭皮的，否則就會有異味，頭癢，毛囊具有很強的生理活性，它促成毛髮的合成與生長，所以確保毛囊健康，對於頭髮的健康是很重要。

就護理來說，頭皮應該注意清潔，如果有條件或有需求，可以使用一些無油的調理液，保持頭皮環境健康，減少不良的細菌滋生，減少頭皮屑頭癢等問題，我建議你至少有一至兩款適合自己頭皮的洗髮水，有沒有矽都不重要，保持頭皮潔淨。如果一定要護理頭皮，可以試試Dr.Hauschka或Weleda的頭皮調理液。

對於頭髮來說，洗乾淨後如果順滑不毛燥不需要特別的護理，如果長頭髮，需要更加順滑的，可以使用一些護髮素，不要在頭皮上使用，在髮尾和較長的發杆部位使用，如果需要更加保溼，可以使用一些髮油或免洗護髮乳。

不論哪種產品，都是順滑發杆，減少發杆上的毛鱗片毛燥，因為頭髮是死亡的蛋白質，所以新增什麼營養成分對於頭髮來說意義都不大，反而像是矽這種成分更有利於保護髮杆。