在生活中，一聽到心臟有疾病那就是很嚴重的疾病，也可以說是大家都覺得很擔心的一種疾病。肥厚型心肌病是一種在臨床中比較難辦難治療的一種疾病，令許多人感覺到苦惱，心臟是人體重要組織性器官,心臟的健康不健康,直接關乎於人的生命問題,因此心臟的保護與健康是至關重要的，得了肥厚型心肌病更是要時時刻刻的保護好自己，防止任何不健康的運動或者鍛鍊傷害到心臟。這時候說到要保護心臟，咱們就要說說運動的注意事項了，有肥厚型心肌病的人運動要注意些什麼呢？沒有明顯症狀的心尖肥厚心肌病的患者其實更要注意，因為疾病都是一點點在蔓延，如果你不多加註意，疾病很快就會加重，更要注重日常生活中應該如何進行鍛鍊。

什麼叫做心尖肥厚性心肌病呢？心尖肥厚型心肌病是肥厚型心肌病的一種型別，其在心電圖上通常有特徵性的改變，即廣泛T波倒置，且其心室造影為特徵性黑桃A♠️樣式改變。

那日常生活中我們應該如何進行鍛鍊呢？怎麼樣的去選擇鍛鍊方式呢，下面我們一起來看下。

1.太極拳太極拳動作輕鬆自然，緩慢安靜，相對於其他激烈的運動，太極拳對肥厚性心肌病患者更為合適，太極拳運動量較小，長期堅持有利於降低患者的血壓和血脂，對身體很有好處。

2.騎腳踏車在我們生活中很常見，每個人都會騎，但是好像很少有人用腳踏車進行鍛鍊。應將車座高度和車把彎度調好，行車中保持身體稍前傾，避免用力騎車因交通擁擠，精神容易緊張。可以在室內進行運動，這樣可以避免天氣的問題。

3.主要主張的就是低強度的運動，強度不適合太大，對心臟有所損傷。低強度的運動有Golf球、保齡球、游泳、散步等。

在臨床上，肥厚性心肌病並不罕見，該疾病主要以心肌增厚為主要表現。典型的肥厚型心肌病是室間隔/左室後壁的厚度比＞1.3-1.5以上（正常是1/1的比例）。

對於心肌病的治療，主要包括兩個方面，一是改善症狀，一是預防猝死。

在症狀方面，肥厚型心肌病患者可能會發生活動性呼吸困難、氣短胸悶等表現，需要醫生根據不同的臨床症狀，指定個性化的方案。而對於這部分，在活動量方面，就需要詳細評估。因為增厚的心肌會增加心臟的負擔，甚至發生心功能不全、心肌缺血等表現，個人建議，必要時行進行心電圖運動試驗等檢查，評估個體的運動耐受能力。

在預防猝死方面，是肥厚型心肌病最應該關注的。一些青年運動型猝死的主要原因之一則是肥厚型心肌病。在治療時，一般患者需要服用β受體阻斷劑等藥物，來改善預後，預防猝死。

對於具體運動量來說，即便是能耐受，也要循序漸進，切忌大量突發持續性運動，如高強度馬拉松等。