空窗期是一個人安靜度過分手期的時段，這個時段，人們會自己治癒傷痛，反思感情以及提升單身的自己，只有度過它，才能調整好自己，安心進入下一段感情。

如果一個人不經歷這樣的過程，原因通常有以下幾種:

第一，空虛寂寞。因為沒辦法忍受一個人生活，沒辦法透過自己的力量擺脫孤獨感，所以需要強行拉一個人進入自己的生活，但是往往隨意的愛會讓人更加寂寞，只有強大內心，才能夠最大程度最有效的克服孤獨感。

第二，需要戀愛來認同自我。大二期間認識一個女孩，每隔幾天都會看到她跟著不同的男孩，後來聽人說，她換男朋友很快。後來問她，她告訴我，自己很優秀，所以追的人多。但是事實上，他們班同學都在傳，那個女孩情商很低，人品也不好。

不夠優秀的人才會依賴別人的追求，來證明己優秀，但真正的優秀不需要依附任何人的喜歡。

第三，對感情不認真。那些從一而終、對愛情專一的人，失戀後總會留一段時間安撫自己，以對自己和下一個愛人負責，但是那些玩弄感情的往往換物件很快，因為他們的愛情多受控於多巴胺，往往不會深入瞭解後再戀愛，而是僅僅透過生理衝動和視覺吸引很快進入關係，當荷爾蒙不旺盛，就會尋找下一個獵物。

愛情的美好讓世間無數男女羨慕神往，但是我們不能為了一時之快隨意戀愛，只有慎重成熟的戀愛觀，才能讓我們享受到長久穩定的愛情！祝好！

這樣也符合現在社會發展中人的感情方面的現象，這個也是正常心理。主要是由於感情不和就要分手，但是分手前就已經有了新的異性朋友，或者因為感情和性格沒有共同理想就要考慮分手，分手後遇到了真正的有共同理想的人所以就會開始新的情感，這也是人的感情正常心態和正常現象。