蘋果不用麵粉可以做成什麼好吃的？我來回答這個問題。蘋果的營養價值非常之高，俗話說:每天一個蘋果，疾病遠離我！

秋冬季節是蘋果成熟的時候，首先是嘎啦蘋果，皮薄清脆可口。然後就是富士蘋果，又脆又甜。還有像黃元帥蘋果，甘肅的花牛蘋果，吃起來也很香甜，口感是面的，適合老人和嬰幼兒食用。無論是那種蘋果營養都很豐富，富含維生素C，膳食纖維，天然抗氧化劑。對於美容養顏，潤腸通便，防癌抗癌都起到一定的作用。

但是不是每一個人都喜歡吃蘋果的，還有的人牙口不好，嫌蘋果硬，嚼著費勁的。這些朋友要想攝取蘋果的營養怎麼辦呢？其實也很簡單，今天就給大家推薦一種蘋果的做法，即簡單方便，又營養美味→_→蘋果奶昔*^_^*

1.把蘋果清洗乾淨後，切成小塊兒。

2.準備一盒220毫升左右的牛奶。

3.準備一勺蜂蜜。（不喜歡的可以不加）

4.這些食材都準備好以後，統一放入料理機裡，攪拌成糊狀，撒上一些葡萄乾口味更好！這種做法既可以補充蛋白質，又可以攝入維生素，味道酸甜，奶香濃郁！

我家鄉那邊有人用蘋果做肉丸吃，也特別好吃。做肉丸肯定得先去買一塊五花肉，然後再準備比較脆的蘋果，一個就好了，五花肉剁碎，蘋果洗乾淨去裡面的核，然後也切碎，跟肉一起再切碎再加點鹽跟五香粉跟蔥花就好了，做成丸子放油鍋裡炸一下再放蒸鍋裡蒸一下就可以吃啦！這樣做的肉丸特別好吃，鬆鬆軟軟的，有時間可以試一下。

對於你的問題可以看出你是不想吃油炸食品，那麼推薦一種蘋果的做法：1 首先將蘋果削皮去籽切小塊，放入乾淨容器內備用；2 準備濃縮橙汁 ，檸檬汁 ，白糖 三者攪勻，以能漫過蘋果即可； 3 放入冰箱冷藏二十四小時即可食用； 酸甜止咳潤燥 老少皆宜！