首先，你先面對一個殘酷的現實問題，你的這個研究生對你以後工作有幫助嗎？且不說專業性，起碼碩士文憑是不是可以讓你有一定的優勢。因為看你描述，你已經荒廢了一年，休學之後出去找工作一樣周邊都是之前比你努力現在比你厲害的人，你一樣會覺得自己處處不如人。我當時在讀研時出去找工作就有這種感覺，恨自己讀研也沒有好好讀。但是因為讀研我的導師為我推薦了工作，也因為我是碩士，所以才進得來現在這個工作單位。

其次，你能保研，肯定是有一定的基礎，只是因為不用透過考研的激烈競爭，所以沒有他們在學習上的厲害，而且你也是有決心，沒行動，所以才讓自己更加焦慮。我進入不同的領域讀研，曾經一度茫然不知所措，我本科也是年年拿獎學金，研究生竟然拿不到也是很受打擊。但是這些不是重點啊，人生那麼長，在讀書時，專業的厲害也是學校體制下那些課程考試的厲害，以後出來工作，你會發現畢業之後才是真正學習的開始。所以我建議你在剩下的一年，既然專業的學習效果無法土匪夢境，那就心中想著每一天比昨天進步一點點就好了。更重要的學會如何學習。

最後，建議你如果想要好好學一學，但又老是無法靜下心來學習，心裡又焦慮的話，嘗試去堅持一項運動，出出汗，有時會發現另一番天地。

不過，如果沒有非常特別的原因不建議你休學，學習這東西建議一次性拿下，休學時間長了可能就不想回來學習了，即使再回來學習有各種因素干擾，會讓自己無法靜下心來學習，對自己以後的發展有較大影響！