屬於心理暗示類強迫症，就是說看見某些症狀的描述，會不自覺的套到自己身上，然後感覺症狀都符合，可是到醫院檢查又查不出毛病。這類情況近幾年醫學上稱之為“亞健康”，嚴格來講也屬於一種病，只是缺乏鍛鍊，身體出現疲勞狀態，又達不到病症的指標。平時注意鍛鍊就行。可以給自己一點積極向上的暗示，比如每天起床後對著鏡子說“我很好！”

你想的是對的。不用感到不適，保持懷疑並表現自然就好。

因為這個世界上心理沒病的人，幾乎鳳毛麟角。每個人或多或少都有心理問題，只是有的人沒有意識到。而你意識到了。

那麼，找到你認為有病（或有問題）的想法或性格因素，分析它，調整它，解決它。重新給自己程式設計（Reprogram Yourself），重新設計自己。

心理是否有病需要專業的界定和診斷，而非是自我感覺。有時人會把異常行為（即偏離常規模式的行為）與心理障礙混為一談。

而異常行為則與個人所處的環境及文化標準有關，比如擁抱或者親吻的見面禮節，在某些地區很平常，在另一些地區則會被看著很大的問題，有這種異常行為的人，大多根本沒有一點心理障礙。

而心理障礙問題的界定，在於是否引起一個人感到痛苦、自毀的的情緒和狀態，並且嚴重損害個人工作和人際關係的能力，或者危及他人和社群。

對於自我覺得有心理問題的情況，可以首先思考自己有這種感覺的根源，是格格不入周圍的環境，或者是表現正常但完全不能從內心來認可目前自身的表現？是心境有障礙，或者是對自己或者某種場景有焦慮障礙？

如果依然不能清楚的認清自己，建議找專業人員進行了解。

大多時候，我們都只是庸人自擾

1、除了死人和精神病人，自大狂除外，任何人某些時候都會覺得自己心理有問題。人生而不完美。

2、你這樣感覺，說明你對自己有覺察，不自欺，是準備醒來的人。

3、可以尋找專業的心理諮詢師陪伴自己，澄清自己的感覺。

請確信，任何人都需要心理諮詢。