關於樓主的問題，我有同樣的經歷。如果孕婦身體沒有問題，胎兒各方面也正常，只要孕婦覺得走一萬步自己能承受的話，是可以的。

預產期還有十天，說不定哪一天就發動了。如果想順產，就一定要適當運動。因為生孩子誰都幫不了你，所以在生之前最好做一點準備。適當運動可以讓自己的身體更加靈活，而且散步屬於有氧運動，每天呼吸新鮮空氣對胎兒也有好處。

我是在36w左右開始堅持每天走一萬步的，因為前期在保胎活動較少，本來是想剖腹產的，感覺自己忍不了順產的疼，但是醫生說我符合順產條件，自己想想確實不想挨那一刀，所以就決定儘量順產。因為前期運動少，所以還剩一個月時間的時候，每次飯後散步半小時，每天2-3次，這樣差不多就是走一萬步，但是千萬要注意一定要有家人陪同，如果有任何不適要立即停止，因為預產期前後不定什麼時候就發動了。而且我那時候每天做50個深蹲，每次10個，做5次。這個因人而異，如果是覺得做深蹲不舒服的，可以放棄。樓主可以試一下。我順產第一產程是6小時，但是第二產程差不多10幾分鐘吧，就是上了產床生的比較快。可能跟運動也是有關係的。

看自己身體能否承受。我39周了，因為不必擔心早產、身體可以承受，每天都10000步以上，管它對順產有沒有用呢，閒著也是閒著。

順產感覺跟自身條件關係最大，我生老大因為羊水少醫生不讓運動，八個月開始基本靜坐，順產，16小時。生老二因為胎位很下，七個月開始除了產檢基本不出家門，順產，2小時。快到預產期了還是悠著點吧。