每天都很煩，說明你沒有找準自己的方向。想得太多，做的太少。對於這種情況，你應該:

首先，給自己定一個目標，不需要太遠大，最好是短時間內可以實現的就可以。找準自己的目標，向自己的目標去努力，前進。不要怨天由人，要踏踏實實，一步一個腳印努力的去完成自己的目標。不要好高騖遠，眼高手低，靜下心來專心實現自己的目標。

其次，培養自己的興趣。豐富自己的生活充實自己。興趣愛好有很多，運動，讀書，旅遊看電影都可以。運動可以讓自己身體更健康，讀書可以提高自己的文化修養，旅遊可以擴充套件你的眼界，看電影可以豐富你的人生閱歷。總值，任何一項積極的興趣都可以給你帶來很好的體驗。

最後，與朋友多交流接觸。太多的煩悶，苦惱都源於你的孤單，開啟自己的心扉，在自己心情不好有困難的時候可以向朋友們聊一聊。多與優秀的人，正能量的人做朋友，感受他人，體會他人的關愛，讓正能量感染你。

總之，你要心向Sunny，積極面對生活。

這位女士，①你提到心情煩燥，是心情不愉快壓力大，思想沉重不開浪所產生反應，心煩看到問題沒心思等等原因。

②這種情況和知心朋友多加交流勾通思想，去旅遊觀光，多加入娛樂圈做做遊戲找到開心事情感覺。

④常期用自然心態和朋打招呼交流，把自己內心世界想法說出來和朋友交談互相勾通經驗，心情自然而解，

祝你心情愉快。

煩òᆺó煩òᆺóòᆺó！！

誰還沒一個煩的時候呀？我也有！

每當我煩òᆺó的時候，

òᆺóòᆺóòᆺóòᆺóòᆺóòᆺó

我就看笑話，書，雜誌，喜劇電影，（開心麻花），運動，聊天，打遊戲。

綜合來說，就是不去想那些煩人的事，去幹點別的，看起來有意思的事情。

煩也是一天，樂也是一天。為啥不快快樂樂的呢？我說的沒錯吧？希望你能開心起來！