預防生凍瘡，得糖尿病的人，傷口很難癒合，如果不保護好，腳一擔凍爛，傷口不易結巴，而且有時傷口會越爛越大，嚴重時會截肢。所以一定要保護好。

糖尿病患者主要症狀是血迴圈不好！手腳都會冷，再因為天氣寒冷就容易凍傷，再者血糖高的人傷口不易癒合，就會造成所謂的糖尿病足！建議保暖適度運動，不建議烤火取暖！祝你幸福健康！

糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是各種大、小血管、神經的慢性損害、功能障礙，容易導致末梢血液迴圈不足，冬季本就為氣候寒冷，人體大、小血管也會隨著物理變化熱脹冷縮排一步加劇末梢血液迴圈障礙，所以糖尿病冬季要做好護足！

糖尿病看似是火，實則是虛。火是在上，虛是在下，下虛當然腿腳容易受涼。受涼了就會感冒，糖尿病人感冒就是一種危險。也就是死亡在臨近。

糖尿病人冬天不光是怕腳部問題，還有其他擔心的問題呢！

一怕冬天吃太多

一到冬天，由於氣溫下降，人們胃口大開，火鍋、肉類、燒烤等食物比平時吃得多，但在冬季人體新陳代謝會減慢，消耗少，寒冷氣候使得大家戶外活動較少，糖的消耗量降低等因素使得血糖上升，較難控制。

建議：

冬季也要勤運動，控制食鹽少肥膩。

保持血糖不過界，合理降壓降血脂。

定期監測好習慣，遵從醫囑不忘記。

二怕天冷受風寒

糖尿病患者抵抗力比較差，如果不注意保暖，一旦感冒，很容易合併肺炎等感染，肺炎後會影響血糖。每一年在冬季，都是糖尿病足集中爆發的季節，很重要的原因就是取暖、洗澡時燒燙傷，引起面板潰破而遲遲不癒合。

建議：

氣溫下降要保暖，避免感冒勤通風。

免疫低下打疫苗，肺炎感染遠離我。

三怕熱水燙破腳

糖尿病人多數腳步感覺遲鈍，腳部面板破損或感染均可發展成經久不愈的慢性潰瘍，冬天有的患者是因為被熱水袋燙傷，導致足部破潰而出現糖尿病足。還有的患者是洗熱水澡，溫度過高，導致下肢面板出現水泡。由於患者基本上都是糖尿病的老病號，下肢缺血，因而出現面板破潰後，傷口很難治癒。因此，對於糖尿病患者而言，尤其是足面板的保養，更應細心。

建議：

溫水洗腳加按摩，十五分鐘剛剛好。

水溫四十防燙傷，足部滋潤不可少。

遠離暖氣電熱躺，鞋子鬆軟要保暖。

足部面板勤觀察，擦傷破潰要處理。