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1 # J媽學堂
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2 # 孕產育嬰精選
懷孕八個月，平躺睡覺，對寶寶有什麼影響嗎？
孕媽你好！孕晚期建議左側睡一般是考慮到子宮在孕晚期會出現不同程度的右旋，所以才會建議孕媽左側睡，目的也是不加重右旋，減緩右旋的程度。從而減輕子宮血管的張力，保證胎盤血流量和供給胎兒的血氧量，但並不是所有的孕媽都適合左側臥位。
如果你是天生子宮左旋，繼續採取左側臥位的話，反而會加重左旋的程度，這樣就會對胎兒造成傷害。
孕早期的時候，胎兒還不是很大，對孕媽沒有多大的影響，所以孕早期的時候孕媽可以採取自己舒適的睡姿就可以了。孕中期的時候孕媽的肚子已經能夠看出來了，所以孕媽睡覺一定要注意保護腹部，避免外力碰撞，孕媽不能趴著睡，可以使用側臥的睡姿，如果孕媽感覺下肢比較沉重，可以適當仰臥，並用枕頭稍微抬高下肢，緩解下肢的不適感。
對於一般的孕媽來說，孕中後期採取左側臥位睡姿都是一個不錯的選擇。
什麼樣的孕媽不用左側臥位睡？如以上提到的，子宮左旋轉的孕媽不能左側臥位。習慣右側睡的孕媽，有的孕媽可能懷孕前就習慣右側睡，如果孕期一直採取左側臥的睡姿反而會感到不舒服，睡不好，胎寶寶的胎動情況也比較嚴重，這個時候孕媽就沒有必要非要堅持左側臥位了，胎動異常說明孕媽的這個睡姿讓胎寶寶不舒服了，最好換刺成自己舒適的姿勢。所以，當孕媽覺得左側臥睡的不舒服就換一下睡姿，其實睡姿衡量的標準就是要自己舒服，自己覺得舒服了，寶寶也就舒服了，千萬不要逼自己固定一個姿勢睡覺，只有孕媽休息好了，寶寶的發育才會好。 -
3 # Hu723
懷孕7個月，早上醒來經常發現自己是平躺，好慌。我自己倒是沒有呼吸困難什麼的症狀，不知道對寶寶會不會造成缺氧
孕八月，您平躺，寶寶氣的直叫娘，寶寶說，媽媽，媽媽，快側臥，小心我以後不幫你忙！
即興編了一首打油詩，不過您應該能明白，懷孕八個月，已經進入到孕晚期，確實不要總平躺，理想的臥姿是左側臥。
孕婦為什麼要左側臥1.左側睡最主要的原因是懷孕期間子宮右旋。左側臥可以改善子宮的右旋轉程度，改善子宮內胎兒供氧狀態。
2.左側臥，可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善腎臟血流量，改善腦組織的供血。
3.孕婦採取左側臥，在某種程度上可以減輕子宮對主動脈的壓迫，提供子宮生長髮育所必需的營養物質，保證胎兒正常發育。
您一直平躺，這可能您覺得最舒服的臥姿，當然平躺也不會引起胎兒馬上缺氧，所以您可以左側臥和平躺交替進行。