在養生保健意識越來越強的今天， 選好穿對一雙真正合腳的鞋，是對腳的保護，也是對健康生活的一種追求，我們不妨大致計算下，如果一個人早上七點起床，晚上十點休息，除去午休一個小時，那麼一天之中仍然有一半以上的時間是穿著鞋的，與鞋共度的時光，佔據生命的5成之多。 古人云“樹老根先衰，人老足先老”，因此，對於中年人一雙真正合腳的鞋子尤為重要！因此針對中年人我建議中年朋友可以選擇福連升健康休閒中年鞋，這種專門針對中年人推出的鞋子比較合適。

俗話說人老足先老，腳下很多穴位是連結全身的，腳冷=身體冷 仔細觀察的人會發現 睡覺如果泡個腳的話睡覺一點都不冷。其實隨著年齡增長 很多老人各類器官都會發生退化，如果穿無根的平底鞋的話，穩定性差 走軟滑或者下坡路容易摔倒，還容易引起扭傷。

廢話不多說，直接奔主題，希望接下來這些話大家可以用本子記下來 回去多讀多背多去領悟它其中的意思（皮下賊開心）

1.一定要選擇有彈性和透氣性的鞋子，2.鞋幫要柔軟 重量較輕。3，鞋面要有彎曲效能，後幫高點。

不要去穿破損的鞋子或者是變形的鞋子。以免導致腳關節受損。

不要選擇懶漢鞋和不帶扣的鞋子，這類鞋子“一般”都比較緊《當然如果有二般的鞋子當我沒說》

#其實年紀偏大的老人家最好定製鞋子，以特製的聚乙烯泡沫鞋塑型，可以減輕疼痛，必要時也可以配用足跟部有空洞的鞋墊 可以使骨刺周圍的壓力減輕，緩解疼痛。

沒有固定要去穿什麼鞋子，最主要的還是要適合老人家的。百善孝為先，萬惡淫為首

不知道大家對於英國的紳士有沒有一個基礎的瞭解，英國的每一個紳士，衣櫥裡都會有一套最好的定製西服與一雙最好的定製皮鞋。其實在我們市面上的鞋子，從來就沒有一雙說絕對合腳的鞋，因為我們已經習慣了大一點或者小一點。所以說如果想要合腳，對於中年人來說，其實是可以私人訂製的，價格在幾千塊錢，一般的中年人也是可以承受的。

而且定製的時候是可以滿足你任何需求的。我的個人經驗，因為我個子的原因，喜歡穿內增高，所以定製的時候，一般會吧這個因素考慮進去，然後能夠把鞋子做的更舒適，更合腳，還能長高。

然後出了大小合腳之外，其實穿鞋子一定要注重美感。對於男士而言，尤其是中年男士，品位尤為重要。而品位重在配飾上的細節，所以鞋子與皮帶後者手包這種帶皮質的配飾，顏色最好一致，這是我選擇鞋子的唯一準則。

所以，如果是要特別合腳，建議還是定製吧，另外鞋子的顏色，是一個重中之重，與配飾能夠有合影，發生關係，那麼就是最好的鞋子。