回覆列表
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1 # 沉默石頭要說話
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2 # 數學胡老師課堂
謝謝邀請！一般學校都是8點到校上課，如果要上早操的話會影響正常的教學時間的！只有寄宿制學校是會上早操的！培養學生早起鍛鍊讀書，一般都會在早晨6.30--7.00之間起床，太早的話天沒有大亮，早操會有安全隱患的！我們學校一般是起床後先上早操，在早讀，然後八點進行早餐。
早操一般是先跑上四五圈，喊喊口號，然後再做一遍廣播操。如果是冬天的話，手太冷，就搓搓手，做做下蹲跳，熱熱身就可以了！學校人多，簡單的，便於操作，起到鍛鍊身體的作用就行！
加強體育鍛煉，快樂學習每一天！
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3 # Freedy六塊腹肌企鵝
有以下幾點建議：
強度上面把握尺度要注意
1.強度太低，達不到鍛鍊效果
2.強度太高，體能消耗過多，影響上課
趣味效能夠調動學生們的興趣
可以進行一些互動的鍛鍊方法，分組進行。
例如：
蘿蔔蹲遊戲，能提高反應能力也能透過下蹲來鍛鍊下肢。
接力折返跑，距離不要太長，分組進行，競技爭高低，學生都喜歡
把學習知識融入到鍛鍊之中
提問、搶答，分組進行
勝者當觀眾、輸方做運動...不怕你不動，就怕知識你不懂！
好強的學生...為了不運動，一定會好好學習
總輸的學生....為了不運動，一定要加把勁！
回答完畢！
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4 # 田園康養
我沒有這方面的經驗，但我有個建議，不知道是否可行。
假設我是個懶同學，每天被喊到操場很不情願，唯一的想法就是早點回去。那就針對這個情況做出策略來，對所有同學說，今天有個任務，完成的同學就可以回宿舍，那就是操場十圈跑步，二十個蘿蔔蹲，然後每天跑步不換，蘿蔔蹲可以改改其它形式，想回去的就讓他回去，不想回去的繼續鍛鍊。
不知道還行不？
看來你所在學校應該是寄宿制初中，學生跑步結束大概7點，其實一二十分鐘你想讓學生都活動不太好辦，我們在實際操作過程中做過嘗試，連同我的想法和你溝通一下，不當之處請海涵。
一、場地夠用的話，各班做廣播體操或舉行個比賽，由學生會現場打分評比，當場出結果，在班級量化上對集體前幾名加分鼓勵，既能讓學生活動開，又培養集體榮譽感。
二、分年級舉行跳繩或踢毽子比賽，工具大部分學校應該有配備，效果也不錯。
三、各班玩”老鷹提小雞”或”殺羊羔”遊戲。 當然這些活動平時體育課或課外活動要經常玩，跑步結束後每天開展一種即可，要速戰速決，不可拖延時間。