非份之想

益生菌不象煙，酒，吃了會上癮，吃多少，天天吃也不會產生低賴性。

建議:少吃，或不吃！因為吃了無無用，給身體不會帶來什么益處。即便是酸奶，天天吃，有益菌多少定植在腸道，誰也講不清！

你還是記著:

2018年9月8日英國電視臺(BBc)曝光指出:

益生菌，一個賣給中國的騙局！

首先借助育學園的解釋說明下

關於益生菌是否有依賴性。

1、依賴是相對藥物而言，益生菌是生物製劑，不存在依賴說法

2、腸道菌群正常的情況下是不需要長期服用益生菌，除非有消化不良、腹瀉、便秘、過敏等腸道菌群失衡的表現。

3、長期的時間是多少，不同年齡不同病症都是不同的，比如腹瀉好了以後，建議再連續吃半個月左右即可，如果還連續吃4.5個月這叫長期，

再比如孩子過敏體質，崔玉濤本人的推薦是服用抗過敏的菌株半年，再考評效果，所以雖然是半年，但也不叫長期，所以具體吃多久，還是要看需求。

吃多久，聽從你的身體！

我是職業營養師秀媽，專注寶寶科學餵養及疾病營養調理。

媽媽懂營養，寶寶更健康

你好，與你分享:

一:什麼是益生菌？就是對人體有益無害的一類微生物的總稱。包括:保加利亞桿菌，嗜熱酸菌，等。

二:腸道的生態平衡需要益生菌來維持。當喝酒，不良飲食(垃圾食物，大魚大肉)，特別是服用藥物，抗生素，就會導致腸道有益菌減少，大量滋生有害菌。

三:正常健康的飲食，是不用額外補充益生菌的。益生菌不是身體必須要從外面攝取的有益成份。

只要飲食中有適當的膳食纖維，好的油脂，那麼，腸道內的益生菌獲得這些營養物質，就會自己繁殖生長，維持一定的數量，以及平衡狀態。

四:經常食用益生菌，並不存在依賴的說法。益生菌不是藥物，沒有劑量，沒有療程。換句話說，你能說每天喝水，吃菜是依賴嗎？

這本身就是身體需要的東西。多的就會排出去。只不過益生菌，如果額外補充的話，用不著長期額外補充。只要補充一點進去，給予益生菌需要的生長因子，它就會繁殖。

你可以選擇媽咪愛益生菌，它是食品級益生菌，任何的副作用和依賴性，寶寶可以長期服用。同時，媽咪愛的成分非常安全，無任何新增成分。媽咪愛益生菌含有 國際著名益生菌研究機構加拿大Rosell研究所的優選菌株，並獲得CFDA批准，菌株編號寫入說明書，安全可靠。