喝一點可以有活血的功效，增加血液迴圈，而基本酒精類的飲品都有這個功能，對睡眠有一定的幫助作用。但是網路的紅酒功能基本都是推崇一種理念和交智商稅的。

紅酒裡主要含有維他命、糖及蛋白質物質，睡前喝少量的紅酒可以起到美容養顏，延緩衰老，防治便秘、預防乳腺癌、幫助睡眠的好處。但一定不要喝得過多。

1.紅酒可以增進食慾，俗話說看對一道菜食物的食慾，要色香味俱全，葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目。

2. 紅酒有滋補作用。葡萄酒中含有很多的營養物質，比如糖，氨基酸，維生素，礦物質，這些都是人體必不可少的營養素，他可以不經過預先消化直接被人體吸收，特別是對體弱者，經常飲用適量的葡萄酒，對恢復健康有益，葡萄酒還可以預防白內障，心血管病，動脈硬化，因此經常飲用適量葡萄酒，具有預防衰老，益壽延年的效果，

3.紅酒有助消化作用，紅酒有很強的促消化作用，也正因為這個因素，很多瘦身的人都喜歡葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60~100克葡萄酒中能使胃液分泌增加120毫升，葡萄酒中單寧物質可增加腸道，肌肉系統中平滑肌肉纖維收縮。有助消化防止便秘。

4. 是紅酒有利尿作用，一些白葡萄酒中酒中酸鉀硫酸鉀氯化鉀含量較高，具有力尿作用，可防止水腫。

5.紅酒具有殺菌作用，葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌殺菌物質。

6.紅酒可以預防乳腺癌，葡萄酒對癌症有強烈的抑制作用，另外葡萄酒中含有一種可預防乳腺癌的化學物質，他們在紅葡萄酒和葡萄酒發現一種預防癌乳腺癌的作用物質。這一物質，知這一物質之所以有這種功效是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關。

7紅酒能抑制脂肪吸收。紅葡萄酒能抑制脂肪吸收，所以想要減肥瘦身的人可以平時每天少喝一些紅酒，這樣對身體也非常有益。

平時喝點紅酒，能夠美容養顏，小酌怡情，緩解內心的孤獨情緒。

紅酒能夠美容養顏，這是大家都知道的事情，平時的時候喝一點紅酒，既不會耽誤工作，也會達到美容養顏的效果。

另外小酌一點紅酒能夠產生微醺的狀態。舒緩自己的心情情緒，讓心情更好，睡眠更安穩。