脂肪瘤可以發生在身體有脂肪組織存在的任何部位，通常好發於皮下，以四肢及腹部最常見。腫瘤一般多發，少數為單發，其邊界清楚，質地韌，呈分葉狀。與周圍無粘連，在皮下可推動。由於腫瘤與面板之間有纖維帶相連，在推動腫塊時，面板可有橘皮樣改變。除區域性腫物外，通常無自覺症狀或輕度疼痛，不引起功能障礙。除皮下外，脂肪瘤還可發生在肌間隔、肌肉深層及腹膜後等部位。皮下脂肪瘤通常有薄弱纖維包膜，而深部脂肪瘤則無包膜，呈偽足狀向四周組織浸潤生長。組織學檢查示：病變包膜完整，主要由成熟的脂肪細胞構成。腫瘤不僅區域性於皮下層，而且發展至筋膜中，肌間與肌層間，與正常組織分界不清，呈浸潤性生長。可有孤立性脂肪瘤及多發性脂肪瘤二類。前者為扁平或分葉狀、質軟，邊界清楚的皮下限局性腫物。質軟，可推動，表面面板正常，單發損害發生遲，發展慢。切除腫物效果良好。發生於深部組織如腹膜後者可以惡變為脂肪肉瘤。多發性脂肪瘤有家族傾向。亦稱家族性脂肪瘤病，腫物小，數目多達數百個，常在皮下。
保健原則 1、禁酒及含酒精類飲料
酒精在體內主要透過肝臟分解解毒，所以酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調，使膽汁的分泌排出過程紊亂，從而刺激脂肪瘤形成及（或）使原來的瘤體增長變大，增加脂肪瘤的癌變係數。
2、飲食要規律早餐要吃好
規律飲食、吃好早餐對脂肪瘤患者極其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原來的瘤體增大增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。
3、低膽固醇飲食
膽固醇攝入過多可加重臟器的新陳代謝、清理負擔，並引起多餘的膽固醇在皮下或內臟積聚和沉澱，從而形成脂肪瘤。因此脂肪瘤患者應降低膽固醇攝入量，尤其是晚上應避免進食高膽固醇類食品，如：肉類食品每日限制再75g以下，品種應以瘦豬肉以及去皮的雞鴨肉為佳，但應避免吃肥肉雞鴨的皮和加工的肉製品(如肉腸)等，此外，魚子、魷魚、動物的內臟如肝、腦、腎、肺、肚(胃)腸均應嚴格限食。
禁忌的食物 1．酒精和含酒精類的飲料。
2．規律飲食，早餐按時吃，吃好。
3．高膽固醇飲食。
4．不吃動物內臟。
宜吃的食物
1．多吃新鮮的水果和蔬菜。
2．進食低脂肪，低膽固醇的食物。
3．低膽固醇食品有香菇，木耳，芹菜。
4．日常選用的油要多用植物油，不用動物油。
5．少吃辣椒，生蒜等刺激類辛辣食品。
脂肪瘤可以發生在身體有脂肪組織存在的任何部位，通常好發於皮下，以四肢及腹部最常見。腫瘤一般多發，少數為單發，其邊界清楚，質地韌，呈分葉狀。與周圍無粘連，在皮下可推動。由於腫瘤與面板之間有纖維帶相連，在推動腫塊時，面板可有橘皮樣改變。除區域性腫物外，通常無自覺症狀或輕度疼痛，不引起功能障礙。除皮下外，脂肪瘤還可發生在肌間隔、肌肉深層及腹膜後等部位。皮下脂肪瘤通常有薄弱纖維包膜，而深部脂肪瘤則無包膜，呈偽足狀向四周組織浸潤生長。組織學檢查示：病變包膜完整，主要由成熟的脂肪細胞構成。腫瘤不僅區域性於皮下層，而且發展至筋膜中，肌間與肌層間，與正常組織分界不清，呈浸潤性生長。可有孤立性脂肪瘤及多發性脂肪瘤二類。前者為扁平或分葉狀、質軟，邊界清楚的皮下限局性腫物。質軟，可推動，表面面板正常，單發損害發生遲，發展慢。切除腫物效果良好。發生於深部組織如腹膜後者可以惡變為脂肪肉瘤。多發性脂肪瘤有家族傾向。亦稱家族性脂肪瘤病，腫物小，數目多達數百個，常在皮下。
保健原則 1、禁酒及含酒精類飲料
酒精在體內主要透過肝臟分解解毒，所以酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調，使膽汁的分泌排出過程紊亂，從而刺激脂肪瘤形成及（或）使原來的瘤體增長變大，增加脂肪瘤的癌變係數。
2、飲食要規律早餐要吃好
規律飲食、吃好早餐對脂肪瘤患者極其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原來的瘤體增大增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。
3、低膽固醇飲食
膽固醇攝入過多可加重臟器的新陳代謝、清理負擔，並引起多餘的膽固醇在皮下或內臟積聚和沉澱，從而形成脂肪瘤。因此脂肪瘤患者應降低膽固醇攝入量，尤其是晚上應避免進食高膽固醇類食品，如：肉類食品每日限制再75g以下，品種應以瘦豬肉以及去皮的雞鴨肉為佳，但應避免吃肥肉雞鴨的皮和加工的肉製品(如肉腸)等，此外，魚子、魷魚、動物的內臟如肝、腦、腎、肺、肚(胃)腸均應嚴格限食。
禁忌的食物 1．酒精和含酒精類的飲料。
2．規律飲食，早餐按時吃，吃好。
3．高膽固醇飲食。
4．不吃動物內臟。
宜吃的食物
1．多吃新鮮的水果和蔬菜。
2．進食低脂肪，低膽固醇的食物。
3．低膽固醇食品有香菇，木耳，芹菜。
4．日常選用的油要多用植物油，不用動物油。
5．少吃辣椒，生蒜等刺激類辛辣食品。