憑心而論。47歲的時候，本人也是因勞累瘦到110斤。那一年家母生病，孩孑上大學，要照顧老人，還要掙錢養家。47歲大多數人而上有老下有小，睡不著覺是環境所致，求醫無用。

每個人都有這種過程，自然的人生經歷，不坎坷，但無可耐何！

朋友好！這是有生活壓力太大，掙錢還得養家，掙少了家裡也不夠用啊！這也是心態問題，家裡有病人，還得花錢，一個人一天不掙錢都不行啊！掙點錢還不夠所有的家庭支出，還有一位大學生上學，一年下來也得好幾萬開支，不管作為任何人，都是有壓力的，有手藝，能做點生意的人還好點，特別是光靠打工掙點小錢，遠遠是不夠花的，只有這樣，天天保持好心態，向“錢"看齊。

這個年紀多少有勞損，雖無明顯疼痛症狀，但還會有痠疼僵困涼麻等其他不適症狀。一般引起失眠的直接肌肉為頭半棘肌和頭夾肌，如下圖，這兩條肌肉勞損後的病理損害，可引起精神緊張、心神不寧、失眠之類的。

按摩治療方法：平躺，頭後仰一點呈放鬆狀態，這樣頭枕部和頸後各肌肉就鬆弛下來了，然後壓揉這兩條肌肉的肉根，也就是壓揉這兩條肌肉附著的骨面，在後腦勺下的如圖所示的位置。

這些肌肉勞損後，在肉根滋生了無菌性炎症，就會產生相應的病理損害症狀。壓揉時可查得肉根壓痛感，健康的肌肉肉根無炎症也就無壓痛感。

提示：頭頸部肌肉病態導致頭頸部症狀，但這些病態肌肉多為其他地方肌肉病態慢慢傳導影響過來的，一般而言多為腰部，腰疼日久頸疼，頸疼不適就可能包括這兩條肌肉發生了病態，這兩天肌肉主要可以導致扭頭困難、精神緊張、失眠之類的症狀。

所以，斷根治療需明確查體明確診斷，如是腰部發展到頸部的問題，就需從從腰部開始治療。區域性姑息治療，直接治療這兩條肌肉即可。

慢性勞損導致肌肉病態開始病理損害，除了疼痛，還會有各種不適症狀，不一定很疼，但也是病態肌肉所導致的。軟組織外科學，把這些肌肉病態後的損害特點揭秘出來，使得病理更加明晰，疾病更容易治療。病理混淆不清，往往事倍功半。

所有的失眠患者，心神不寧精神緊張，都和上述的兩條肌肉有關，可以自己按摩壓揉試試。

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