您說的愛出虛宮應該是“出虛恭”罷?我的理解就是愛放屁了。除去您平日飲食不當以外（比如進食大豆等容易脹氣的食物），中醫裡面有噯腐吞酸一說，比較符合您的病徵。噯腐吞酸指的是胃脘脹痛，伴有口苦口臭，或者噁心，愛打嗝，愛放屁，等等，可以試試舒肝健胃丸。其實人體內都是有氣的，正常人體每天大約要排放500毫升左右的氣體，一般每個正常的屁氣量在30-50毫升之間----也就是每天放五到十個屁屬於正常。如果您一天放屁滿足不了排氣需要，那麼不好意思，這個氣就要透過打嗝排出。其實放屁和打嗝除了排放出口造成的名稱不一致以外，沒什麼其他區別。君不見有的人口臭的程度，嘴裡出氣比放屁還臭，屁臭好歹比口臭正常些吧？您每天如果在正常範圍內放屁，說明腸道還是很正常的為您服務，應該是值得高興的一件事。。。如果放的屁還挺響也別沮喪，說明你的肛門括約肌功能很好，給氣體加壓了，哨聲越尖銳說明氣壓越足。

有三種情況值得您重視。

其一，每天不放屁。不放屁千萬自命清高，覺得自己清麗脫俗。那意味著您的腸道沒好好幹活兒，八成是病了。一般產婦剖腹產或者其他病人動過手術之後，首先得排氣之後才能進食，如果不放屁還腹脹，可以考慮的有腸炎，腸梗阻，腸摺疊等等，總之就像一個本來暢通的水管折住了一樣，屁被腸子堵在裡面了，必要時還得插管排氣呢。

其二，屁特多，遠超正常量。首先要排出食物原因，比如吃了蘿蔔，蠶豆，紅薯，土豆等，還有澱粉類食物吃多了也會增加排氣。這些情況可以透過減少問題食品，多吃蔬菜和蛋白質解決。如果不是食物的原因，可以考慮腸道菌群失調，吃點乳酶生試試。

其三，放屁特臭。特臭的屁一是腸道菌群失調二是因為吃的食物蛋白質過多，不好消化，在腸道內停留時間太長，產生了胺類氣體。解決的辦法只有少吃肉類，多吃蔬菜，多喝益生菌。

出虛宮即放屁。放屁是腸道的排氣現象，腸道內寄生有很多可產氣的細菌，是正常現象。

肚子裡常有氣，愛出虛宮(即常放屁)，有時還疼，可能是脾胃虛弱。

提供幾個物美價廉效果好的方案:

1.艾灸。取穴中脘、神闕、關元、足三里，每次十分鐘到三十分鐘。神闕可以隔姜灸或隔桔子皮灸，效果更好。

2.按摩。取穴與上同。也可以揉腹。單按足三里也有效，肚腹三里留嘛。

3.灸罐法。上述穴位先艾灸十分鐘到三十分鐘，再拔罐十分鐘，效果更佳。

4.少吃洋蔥等容易漲氣的食物，特別是晚上。

5.多運動。

6.藥物治療。

上述方法建議找專業人士進行。

希望可以幫到大家。