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1 # 夏荷Lian雨
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2 # 孫運超000666
釋懷，這個詞語的來源我們不談，因為來源代替不了現實與未來。釋懷，主要有生活與工作兩個方面。如果你能釋懷，說明對有些事情有些人不再留戀，懂得了捨得與不捨得的辯證關係。不過人的一生只有一次，釋懷，不容易也容易，這就需要你修煉，具有很強的自控能力與見識。祝你好運！
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3 # 凌晨天色
一、釋懷就是放下。
坦然面對，不再糾結，放下心裡的包袱，就是釋懷。
比如對那個特別愛，卻不得不分開的愛人。釋懷就是你不再以淚洗面，被再撕心裂肺。
不再一邊渴望知道ta的訊息，卻又害怕聽見ta的訊息。
二、釋懷絕對不是忘記！如果認為釋懷就必須做到忘記，那麼很遺憾，你永遠都不會“釋懷”。
寫過很多次，在感情方面，“忘記”是一件不可能事情。就算是欺騙了別人，就算是淺淺的心動，也不會完全忘記。
“當作沒發生過”，就是把記憶封存，不碰，不翻。這就是釋懷。
三、釋懷就是終於赦免了自己。當你犯了錯，成了罪，比如傷害了一個特別愛你的人，你會在心裡糾結，內疚。
你放下這些走出來，需要的是釋懷。
釋：釋放自己。懷：內心。
釋放自己，從內心裡。
願每個人都能釋懷於過去。假如負重前行，怎麼能快樂呢！
謝邀請。在親情與愛情中，無論你心是受過傷還是正在受傷，只要你能拿得起，放得下，心若止水，你也就釋懷了，可是在情感上的恩恩怨怨，是是非非，又有幾人是放得下的？這或許跟歲數有關吧！也許到了一定的年齡，覺得這一切都是浮雲吧！什麼都不如有個健健康康的身體，平平安安的就好。過隨遇而安的生活，歲月靜好！看淡了，想開了，心也就釋懷了。