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情侶一起做著吃，那必須要共同合作，共同做出來的才更愛意滿滿。

不必太奢侈，畢竟小兩口，甜甜蜜蜜有生活氣息才好，彼此照顧口味，一個人做個湯和一道蔬菜，一個人做一條魚和一道葷菜

我這邊推薦比較家常的

雞湯，清蒸魚，芹菜炒牛肉，蒜蓉菠菜，辣椒炒肉，可樂雞翅等等

【溫馨提醒】

盲目的素食非常可怕，不可取！

許多人吃素吃的面黃肌瘦。

他有兩個誤區，

以為吃素就是吃菜最好。

有些減肥的也只是吃菜。

其實蔬菜屬於纖維類，

對疏通腸道有很好作用。

但你要養你的氣血，

還是要靠五穀！以五穀為養！

有些人很胖，

他本來就是氣血不足，

體內的寒氣垃圾排不出去才發胖，

不知道以為是營養過剩，

然後不吃飯就專門吃水果，

吃了元氣嚴重不足。

你要吃多些五穀雜糧，

把體內的垃圾排出去，

你自然就瘦下來了。

不要以為素食

就只是天天蔬菜水果，

虛寒體質更要注意！

更不能多吃蔬菜水果哦！

佐丹力159素食全餐

吃素不簡單

是營養均衡的素食，

含有多種植物性優質蛋白質，

真正的健康均衡

又簡單方便的素食餐！

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