生活在說到荷花大家再熟悉不過了，不過很多人應該沒喝過喝花茶吧。有條件的你不妨試喝一下，喝荷花茶會給您帶來不少好處的呢。喝花茶可以疏通血管、去溼消風，同時能起到消脂減肥、排毒的作用哦。因為荷葉中含多種有效化脂生物鹼，能夠分解我們人體中的脂肪並排出體外。荷葉中還含有纖維不少，這樣的話可以促進大腸蠕動，能夠有利於我們毒素的排出。

荷花又叫做蓮花、水芙蓉，是睡蓮科多年生水生草本花卉。

荷花茶的功效：清暑利溫、昇陽止血，可適用於輕度中暑，通便利尿。消脂排毒，有保健益體、清心安神的功效。

荷花有活血去溼、解熱消毒的作用。

蓮子有清心健腎、補脾澀腸的作用。

蓮鬚有澀精止血、生津止渴的作用。

荷葉有清暑利溼、減肥瘦身的作用。

每年夏天都是荷花大量開放的時候，美麗的荷花在碧綠的荷葉映襯下分外美麗，分外妖嬈，那時的它們是自然界中最美麗的風景線。其實荷花除了美麗的外表以外，還可以製成花茶供人們飲用，用它製成花茶，茶香濃郁有湯色清透亮，滋味誘人，經常飲用還能保健身體，但它在飲用時也有一些禁忌存在，建議大家多加註意。

1、清熱消暑 荷花茶是最適合人們在夏天炎熱天氣中禁用的健康保健茶，他性質微寒，人們飲用以後能清熱解暑，也能為身體補充大量水分，可以防止人體體液流失過快也能預防中暑症狀發生。

2、殺菌消炎 荷花茶還能殺菌消炎，它能消滅人體內的多種致病菌，特別是對人體內的痢疾桿菌和大腸桿菌還有金黃色鏈球菌等細菌有明顯消滅作用，平時人們經常沖泡飲用荷花茶能預防緩解腸炎也能輔助治療人類的咽喉炎和痢疾以及乳腺炎等多種常見病。

3、擴張血管 荷花茶中含有一些天然揮發油和黃酮苷，這些物質被人體吸收以後，能擴張血管，增加血管彈性，可以促進血液迴圈，能讓人體血壓維持穩定正常的狀態。另外和花茶中含有的活性成分，還能加快人體內脂肪燃燒，能防止脂肪在身體內淤積，它對人類的高血脂和肥胖症都有良好預防作用。

4、美容養顏 荷花茶不但味道清香，它還能補益氣血滋養肌膚，對人類的面色暗淡無光和麵色暗黃以及面部色斑都有明顯調理作用，另外它含有的維生素和礦物質還能促進面板細胞再生，經常飲用可以滋養細嫩肌膚。

荷花茶的禁忌 生活中那些體質虛弱和脾胃虛寒的人群不能喝荷葉茶，這是人們喝荷葉茶的重要禁忌，另外那些血壓偏低或者經常腹瀉的人群也不能喝荷葉茶，他們喝了荷葉茶以後會對身體不利，容易讓脾胃虛寒和腹瀉的症狀加快，不利於病情恢復。