其實，每個高中生壓力都相當大，只是程度不同，都是隻能繼續往後跑，不能停、不能喘口氣喝口水，階段給自己的甜點和獎勵，就顯得尤其重要，告訴你自己，之前努力有結果的，但未來需要你更努力，喝口水然後繼續上路。

既然已是最低谷，那麼已無退路，每一步都是進步。

首先我對你說，人的一生如航船，不可能都一帆風順，有時風平浪靜，有時大浪滔天。現在高中的你，深處低谷，相當於人生經歷一次風吹浪打，這時你要保持清醒，重新鼓起勇氣，走出低谷。

一是、認識自己優缺點

人生的低谷並不可怕，這時應該趁低谷的時間，做個短暫的休息，放鬆一下跌至低谷的情緒，一邊休息，一邊反醒一下自己。

如裡不休息、不反醒，會讓人生越悲觀、越痛苦，會讓情緒越陷越深。人生越是逆境，我們越應該保持清醒的頭腦和理智，全面認識自己的優點和不足。

看到自己的優點，我們才可以重新振奮精神，可以撫慰自己那顆低谷的心，讓心情歸於平靜，重新鼓起勇氣，走出低谷。

看到自己的缺點，才可以改變自己、超越自己。為自己做出及時反省，及時調整方法，讓進步的智慧克服掉缺點。

二是、善待低谷，更容易走出低谷

學會善待低谷，才能走出低谷，贏得高中三年的勝利。對於低谷挽救的餘地，就是自己不能輕意放棄自己，要痛下決心，想辦法，為自己重新開始創造條件。

要認識到，人生在世，會經歷各種好事壞事，嚐遍酸甜苦辣。生活是美好與沉重相互交織在一起的，會豐富多彩，又會艱難曲折，就象白天和黑夜互相交替一樣。

因此，我們在快樂時，幹什麼事都會容易很多，你要是時常痛苦，就是在睡夢中也會流淚。我們何不避苦求樂一些，讓每天都有希望，讓自己找到學習的樂趣。

三是、心往好處想

心往好處想，才能真正讓自己走出低谷。在低谷的時間，想想自己再堅持一下，把學習搞上去，或許就能考個好大學。在困難、悲觀面前，一定要想一想，自己上高中是為了什麼？當你想到將來，才會在低谷中找到光明的出口，才會感到前方照亮的路；也會容易從低谷中擺脫出來，才會深感前景美好。

同一個學校的學生，將來人生道路各有不同，但是命運對每個人都是公平的。各種大學都會向你招手，就看你想上哪個大學，併為其願意付出努力不放鬆。自然星光滿天，一片光明。

總之，一直深處低谷的人，一定保持清醒的頭腦，不論何時，不論何地，都要心往好處想。擁有美好心情，人生才可以從低谷中走出來。