粗略地講，這個症狀中醫歸納到洩瀉類，其病變主要部位在脾胃和大小腸。根據辨證的原則，可分為寒溼困脾型、溼熱傷脾型、食滯腸胃型、肝氣乘脾型、脾胃虛弱型等等。不同的證見需採用不同的組方治方。比如，辨證寒溼困脾型治療原則需散寒化溼，藥用藿香正氣散做組方加減;辨證脾胃虛弱型治療原則需健脾益氣、化溼止瀉，藥用組方參苓白朮散做組方加減等等。所以說，要想徹底得到治療需到專業中醫診所和正規醫院做詳細的辨證和組方開藥。最後，祝你就醫愉快和早日康復!

很多人會有大便稀溏次數多的問題，這是脾胃的問題，有些是胃腸疾病直接導致的，但是有些人是飲食習慣不良導致，比如有些人長期吃肥膩、辛辣刺激、菸酒過度等，不良的飲食習慣直接會刺激胃腸，或者超過胃腸道的運化消化能力，就會出現大便稀溏，或者大便黏滯、排不乾淨等感覺。

這種情況最重要的還是要調整飲食結構，讓自己的飲食結構趨於合理，隨著時間的推移，大便就會逐漸迴歸正常。

在中醫來看，多數的大便稀溏是脾胃虧虛運化不良，導致胃腸寒溼停滯所導致，其中又以脾胃陽虛最為多見，因為陽氣不足脾胃虛弱，不能耐受風寒，所以稍稍一接觸生冷食品、吹涼風或者接觸寒涼的東西，體內的陽氣不足以抵抗寒氣，導致大便次數增多，大便稀溏；治療以參苓白朮散、附子理中丸等方藥加減為好。

另外有些人是屬於肝脾不調型的大便稀溏，尤其受到情緒的影響比較大，往往在心情不暢、發脾氣或者焦慮壓抑的時候，腹痛腹脹腹瀉的症狀明顯加重，這是因為肝氣橫逆犯脾胃所導致的問題，調理以疏肝理氣健脾胃為主，日常注意調暢情緒，調理以痛瀉藥方等方法為主，加減治療。

有一種腹瀉叫五更洩，以凌晨的時候腹痛腹瀉明顯，但有些人症狀不典型，也只是表現為大便稀溏，多數是跟脾腎陽虛有很大的關係，因為胃腸的陽氣主要是靠脾腎兩個髒的陽氣的溫煦為主，如果脾腎兩髒陽氣虛衰，必然導致胃腸道虛寒，容易出現腹痛腹瀉、大便稀溏的現象，治療與四神丸為主。

以上就是常見的容易出現大便稀溏一些原因和治療思路，供參考。