生孩子之前我就在瞭解到產後可以用收腹帶來恢復小肚子，生完孩子以後我就買了紗布的收腹帶，但是由於生完孩子之後身體恢復的比較慢，乳腺堵塞還有乳頭炎很疼，我就沒有顧得上去收腹。用綁腹帶容易讓我漲奶，感覺不是舒服。不過我有朋友從生完孩子就開始用，用的是束腹的內褲，月子裡用效果最佳，她基本上沒有小肚子了。我懷孕期間一直控制體重，所以沒有束縛帶小肚子也不是很明顯。當然，如果想要瘦的話，最好還是月子期間用，別像我一樣偷懶

你好，關於你的問題，產後是可以使用收腹帶的，(剖腹產不可以。)這有助於產後小腹恢復，但是也許要注意幾點。

第一，不可太緊。

產婦為了恢復之前的身材，會有一些著急，在使用收腹帶時，會綁的很緊，這樣其實不但讓自己難受，還會對身體產生傷害。因為產後身體比較虛弱，容易出汗，如果收腹帶太緊，可能會導致產婦呼吸困難，甚至休克等嚴重後果。

第二，適量使用。

產婦使用收腹帶，不可過度，最好是白天使用，晚上休息之前去掉，在抹上一點橄欖油等，也有助於恢復，如果母乳餵養，小孩吃奶時會產生子宮收縮，會有痛感，也要把收腹帶去掉，不然不利於子宮恢復。

第三，適量運動

白天寶寶睡覺之後，寶媽可以帶上收腹帶，配合一些合理的運動，比如，月子期間可以在屋裡慢慢走動，或者平臥在床上，慢慢抬起腰部以及臀部，來回運動，有助於小腹以及盆底肌的恢復。