謝邀回答。我的生命中，低谷情況有四次，前三次已透過努力與堅持度過了，基本上如願。現在的低谷時期，正在調理階段。這弟四次低谷是什麼呢？是我粗心大意造成的。我已退休12年了，子女已成家立業了，老伴雖沒有退休單位，而我的一份養老金，足夠生活之用了。年青時，沒條件吃好的，看著有錢人過好生活，我暗想：你乞我望，吃過了還是和我一樣，這是自武安慰。現年老了，條件好了，魚、肉、雞鵝鴨等，都可買來吃，七十多歲的人，從來不吃什麼藥，一年很少有次吧感冒，拉肚子，也不去醫院，扛扛就過去了。雖然單位每年都組織一次體檢，也並無不好的超正常指標元素。因而忽視了吃喝，去年有次感覺不適，在子女陪同下去醫院檢查，經醫生診斷是早期慢病，要儘早控制吃藥。這，就將我難住了，也不理解醫生良苦用心，情緒一時不穩定，悲觀失望！在家人的勸告與照料下，我逐步調整了情緒，改變了原來的作息時間，改善變更飲食習慣，每天鍛鍊一至兩次，經常參加老年大學活動，參與社會有益的公益活動，交友閒玩，常外出旅遊，欣賞祖圓大好河山倒美景。經常近一年的調整，現在又恢復了良好的健康狀態。人啊，要知足常樂，好日子還得要當窮日子過，能理解嗎？老年人習慣過簡樸的日子，切不可忘乎所以，大吃大喝呀！

印象特別深的一次生命中的低谷是發生的職場，那是被直屬上司辭退未果的一段心路歷程。

不想再去翻當年的日記，只記得是某年元旦後。公司合作是三年一簽，那一年我合同到期。之前人事部門就電話告之過上司，我的合同將要到期，假期來後，上司直接甩了句“不再續簽了”，讓我去人事部門辦理離職。

也不是沒有原因的，在此之前班次有調動，我被迫上了一個並不公平的班，與之針鋒相對了幾次，然後元旦他將班排錯了，而我沒有發現，照著錯的班次休假了，結果其中有一天工作上開天窗。這是導火索。

當然公司也不會那麼隨便，畢竟是國企，有合法的用工流程，不會無緣無故地開除誰。

後來這個上司把我喊到辦公司，威協我說，如果我不主動辭職，將對我以後的職業生涯會有影響。

我沒有理會，自己的權益當然要爭取，在做了最壞打算之後，去找了上司的上司。

當時的最壞打算就是被辭退回家，專心寫字，然後還有半年的失業金可領。

也許是時候換一種人生活法了。

但後來上司的上司出面，事情沒有往壞的方向發展。

只是覺得委屈，心擅抖到不行。悲傷雖沒有逆流成河，但讓我對彼時的職場狀態失望透頂了。

是怎麼挺過來的呢？大概就是吞下委屈，然後安慰自己，每一種磨礪都是成長，每一個給予你磨難的人都是上天派來鍛造自己的。

痛到極致，就會改變。

現在我覺得自己更堅強了。