現在的人對於健身的的意識越來越強，也知道身體健康的重要性，畢竟身體才是革命的本錢，沒有健康的身體要再多的錢也沒用。所以現在無論是養生還是健身都是一種全民趨勢。即使是在這炎熱的夏天也阻擋不了全民健身的熱潮，各種形式的健身活動層次不窮，比如健身操、廣場舞、健身房、自由行夜跑等等。大家在空餘時間做做運動，出汗有利於身體排毒，及加快新陳代謝，對於身體塑型也有很好的作用，針對於抵抗力較差的人，經常運動可以增加自身抵抗力，針對較肥胖的人可以適當的減肥。

人們對自身的要求提高，知道身體健康的重要性。在一個就是人們吃燒烤，吃飯的營養高使肥胖和小肚腩都顯現出來，一人挺一個小肚子在大街上晃悠實在不雅觀，主要是為了美，和健康身體。還有就是有人玩手機頭暈眼花，跳跳舞可以使頭腦清楚，也休息下大腦，才有更好的思路做事情。一舉三得。生活可以美美的。

天氣好熱，健身操之所以還能流行起來。很大程度上反應了人們有這個需求，為什麼有這個需求呢？我認為有以下幾個方面，

首先人們對身體健康這方面越來越重視了，隨著大家生活條件的提高，人們在吃的方面有了很大的改善，每天都大魚大肉，高蛋白攝入太多，造成身體脂肪堆積越來越多。高血壓，高血糖，高血脂，等各種都疾病找上門來，這樣大家肯定就會練健身操了。

其次吃的多了體重自然就身升高了，肥胖了就不好看了，愛美之心人皆有之。特別是女孩子，根本不能容忍自己胖一點。剛好健身操有簡單易學當然受她們的青睞了。還有現在工作壓力大，生活節奏快。練練健身操可以緩解壓力又能鍛鍊身體。

以上就是我認為健身操流行起來的觀點。