在懷孕期間,媽媽總是辛苦的,向各位偉大的母親致敬.

膝關節一直疼,晚上睡不著,有兩個可能.

第一個呢是風溼.由於懷孕期間,孕婦都是比較少行動,並且有了寶寶以後,睡眠質量通常都不會很好.而恰好運動和睡眠這兩個因素是有可能引起風溼關節炎的.

風溼性關節炎的治療方法，主要是平時多注意保暖，避免受涼，並且一定要注意，避免關節部位的反覆的負重活動.再就是平時多熱敷、燙洗一下關節部位，對於藥物治療，由於懷孕期間,為了寶寶的健康著想,就不再推薦用藥物治療.

第二個可能就是常見的孕中期缺鈣的表現.這裡可以去醫院接受抽血化驗一下微量元.

孕中晚期缺鈣,主要是因為懷孕後激素水平為適應胎兒的生長而發生一些改變，子宮增大，血容量增加.這種情況可能身體負重過大及鈣缺乏等引起.注意休息，適當運動，多吃含鈣豐富的食物.

這邊給你幾個小建議:

1.您可以在睡前泡個溫水腳，15分鐘左右，然後在痠痛的地方揉一揉，夜間涼風扇或者空調都不要對著人的正面和對著腳吹.

2.適當增加一下運動,動作和強度都應該適度.並且,有空可以在早晨的時候曬曬太陽.促進鈣的吸引.

3.可以多喝點骨頭湯,或者結合醫生積極進行補鈣.切勿自己盲目補鈣.

如果在懷孕期間身體內缺鈣，這樣就會促使肌肉出現痙攣，從而就會引起膝蓋部位出現疼痛的情況發生，懷孕期間如果身體內缺鈣，還會引起骨質的蛻變，骨質鈣離子減少，從而就會引起膝蓋疼痛或者是痠痛，骨頭疼的情況發生

懷孕期間出現膝蓋疼痛的情況，屬於正常的一種現象，這種問題不必過於擔心，可以適當著配合著膝蓋部位的熱敷，或者是膝蓋部位的按摩，來幫助緩解的，適當的進行補充一些鈣物質。

女性在懷孕期間常會出現膝蓋疼的情況，也要考慮是在一種姿勢下保持的時間過長了，比如久坐，久站等。建議你平時可以適當的走一走，不要總保持一個姿勢時間過長，來促進血液迴圈達到消腫的目的，平時也可以讓家人幫你按摩患處，進行緩解。或者戴棉質護膝幫助保暖和緩解壓力

如果孕之前不疼，且孕之後無外傷的話，可能有兩種情況:

一種是缺鈣，到醫院檢查，遵醫囑補鈣。

另一種是壓迫，孕期壓迫造成的，這個沒辦法，只能忍著。

因為體內寶寶的原因，媽咪們在孕期對鈣的需求量比較大，不及時補充就會出現你這樣的情況呢，多吃些奶製品還有豆製品吧，看會不會好些~