哎呀，就是怕鬼是吧，其實大家應該都會有類似的感覺，一個人在著會害怕而且會瞎想，有時候就是想自己害怕的事情，面對這種情況最好的辦法就是睡覺啊，睡著了就不會想了。

實在睡不著就看點喜劇，再不行就開燈，開啟全部的燈，或者找人聊天環境轉移情緒轉移。

可能是太孤獨了吧，我也有這種感覺。特別是自己現在所面臨的困境，腦袋裡面總是胡思亂想。建議你可以談個朋友。或者可以過下群居的生活，

勇敢點，讓膽量大點。不要害怕和恐懼。 黑夜給人的感覺沒那麼明亮黑夜的時候相處的人少，一起快樂的朋友都離開身邊了。黑夜在家的時候要多些，最容易孤單，想起快樂的和不快樂的。有些人也很膽小，如果沒親人在身邊還會想起些可怕的事。黑夜有時讓人感到寂寞，因為思念某人而不安。黑夜有些寂靜，有些冷清，也有些幻想。 要克服恐懼其實很簡單，一，放輕鬆，自己經常保持輕鬆的心態，有助於克服恐懼。二，把恐懼的事或者寫下來，自己考慮一下發生了自己會怎麼去處理。有好的打算也要有壞的打算。三，要有信仰，你將明白有了虔誠的信仰，一切事情都不足為懼。四，用付出代替恐懼，在付出時得到心情愉快。五，轉移目標，用其它事情來轉移注意力，如聽音樂，散步，閱讀等。來自軻奇的回答這樣就不怕去面對了，面對一切需要保持平靜的心態。