在懷孕的前三個月,這時候想怎麼睡就怎麼睡,這個對胎兒是沒有任何的影響的,等到懷孕中後期的時候一定要保持左側睡。

孕婦平躺著睡覺對胎兒有影響嗎

如果感覺到平躺著睡覺比較舒服的話，就是可以適當平躺睡一下，對孩子的影響不大。但是作為孕婦，睡覺的姿勢是有講究的，像孕中晚期不宜仰臥，整個孕期都不宜俯臥睡，這兩種睡姿能影響到胎兒發育。側睡是比較合理的，側睡中的左側睡是最好的睡覺姿勢。這個體位不會壓迫孩子，不會導致孩子的養料供應困難。

妊娠早期(1-3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是採取舒適的體位,如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺,或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。

妊娠子宮在12周時開始出盆腔,但一般到20周時,子宮底部可在肚臍水平摸到,也就是說,子宮真正進入腹腔。所以,專家建議,懷孕20周以後的孕婦,不管什麼時候,一定不要平躺。特別是一些高危患者,比如:早產、多胎、巨大兒、肥胖等孕婦。勞累時更要注意,因為一般來說,低血壓在平躺後3-10分鐘內發生,萬一你在這段時間內睡著,真有可能再也醒不過來了。　　

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