一，要求孩子放學後寫完作業再去玩，養成習慣，尤其是週末，或假期，都要合理安排時間，學習完了再玩。對於沒養成習慣的孩子來說，家長要耐心教育，可以為他提供一些個好的學習環境或用一些引起她興趣的方式，比如適當獎勵，比如如果孩子按質按量的完成了作業，家長可以陪孩子玩一些小遊戲，棋類，球類，跳繩，等等吧。

二，孩子玩耍時，注意引導，像一些電腦遊戲，儘量不要玩，如果已經玩了，家長可以先控制時間，讓孩子養成時間觀念。鼓勵孩子走出家裡，去小區或公園和小夥伴一起玩，多玩這些運動類的什麼遊戲。

三，孩子交朋友時家長得注意，尤其是一些行為習慣不好的孩子，儘量不要一起玩，近墨者黑，孩子容易養成壞毛病，當然不能強制要求孩子，家長講究一些方法策略，她們一起玩時，家長陪在一邊，再給他引薦新朋友，慢慢的就不一起玩了。

其實這個是培養孩子自控力的問題，不想讓孩子在某件不好的事兒上成癮，我個人認為可以從以下方面做:

1.孩子具有貪玩性，通常無法自主識別好壞，這時候需要大人去引導，切記不可強行阻止他，否則會越加反彈。你可以在孩子沒有玩的時候問他 某某東西是什麼，怎麼玩的，你為什麼喜歡玩，玩這這個東西有什麼害處等一些與他玩的東西有關的問題，一定要讓孩子自己回答，大人不要幫他說(尤其是讓他說某某東西一直玩的害處)，同時大人要保持平和的語氣，當他自己能說出不好之處的時候他自己應該就能控制好玩的時間了。

2.父母，家庭成員要給他樹立自控力的榜樣，身體力行，這樣的效果可能比說教更管用。

3.孩子在幼年時期(6歲以前)即應該培養其良好的行為習慣，一旦發現錯誤的情況要及時制止，長大以後很多不好的習慣很難糾正