我問過醫生了，耳朵裡有是耳鳴，頭腦裡有是腦鳴，他說現在沒有什麼好藥。我也是這樣子。白天做事的時候沒有，睡到床上的時候就有了，我打算到精神病院去看下醫生。

是不是宿舍的室友天天都放音樂打擾到你了吧，在家裡安靜沒人打擾就好點了吧；又或者你自己聽歌聽多了吧！出去走走，不要一直在家裡待，多出去走走！祝你天天好心情！

和你在的環境有關係吧！我以前也有過，每次耳朵都有蟬鳴聲，我問別人有沒有聽到他們說沒有。後來我換地方住了就沒有了。

首先，確定是耳鳴的話，看看是不是平時的生活習慣有問題，比如長時間戴耳機，是不是長時間處於高音唄環境；

其次，去醫院檢查是否有其他疾病，因為我爸爸以前經常耳鳴，但是沒在意，後來突發腦梗塞，才知道這是生病的前兆；

最後，有問題一定去醫院，不要拖！！！

我覺得還是個人注意力不能集中的問題吧！腦海裡經常回放音樂，肯定會幻聽。日有所思夜有所夢，同樣的道理，如果你不停的重複想一件事兒，你的潛意識就認為你在做這件事。

如果不是聽力出現了問題，就試著放鬆放鬆，讓自己想想別的事情，轉移下注意力。或者做點運動，累了，乏了，就不會想太多了

這很正常，是大腦在工作。但是要當心，洗腦神曲的節奏和頻率會嚴重干擾大腦，使大腦陷入片段迴圈，進而造成依賴，進而功能受損。要遠離這些音源，例如廣場舞音樂和超市叫賣，以及商業推廣活動的背景音樂等。如果大腦不受控制地播放音樂，要引起重視。最簡單的辦法是在空氣好的環境裡，注視綠色植物半分鐘，然後閉眼半分鐘，再注視半分鐘。如此反覆三次，一般就好了。再嚴重的，得先去醫院檢查了再說。