懷孕五個月，孕婦的腹部已經顯現出來了，身心都進入穩定期。工作休息時可以做些輕微的運動，如活動腳踝，伸屈四肢等。除了保證充足的營養，應堅持有規律的數胎動，時間最好固定在每晚8-9點。 胎兒此時也需要營養的補充，湯的營養比較豐富，下面就一起來看看懷孕五個月食譜。芥菜蜜棗鹹魚頭湯。營養分析：芥菜含有豐富的維生素和食用膳食纖維。魚頭肉含卵磷脂，讓人變得聰明。此湯滋腎降火，健胃生津，是孕期的一款好食譜。製作方法：油燒至七成熱，先炒雞肉和猴頭菇，變色後加料酒、薑片、蔥段和醬油，加藥汁和高湯，用小火燜至肉爛，勾芡收汁，裝盤即可。孕婦朋友們你們看清楚做法了嗎，有需要的話可以收藏下來哦，不是孕婦的朋友們也可以學習一下，將來或許有一天為老婆為家人為朋友煲湯的時候能派上用場呢。
記得不要加，雞精，味精啊
第二種是花生豬腳湯。具體做法如下：首先準備豬腳500克，花生200克(最好先用水泡過，不用去皮)，米酒200克，姜少許切片，蔥切段，甘草若干，!。然後把薑片和甘草鋪墊在鍋底(最好用砂鍋)，加入豬腳和米酒，開火煮，大約2-3分鐘，酒精大概揮發的差不多了，加入花生，然後放水，水可多放，大概漫過豬腳3公分，然後就耐心熬製兩小時，可以多熬一會。然後放鹽，和糖。一樣不要放味精和雞精。灑上蔥段，關火。 這道湯味鮮，甘甜，花生性平味甘，能養血止、催乳增乳。
懷孕五個月正是寶寶發育快的時間，需要的鈣也高，多煲大骨頭湯喝，我的寶寶10個月了，現在健健康康，體質好，醫生都說我懷孕的時候補充得好
懷孕五個月，孕婦的腹部已經顯現出來了，身心都進入穩定期。工作休息時可以做些輕微的運動，如活動腳踝，伸屈四肢等。除了保證充足的營養，應堅持有規律的數胎動，時間最好固定在每晚8-9點。 胎兒此時也需要營養的補充，湯的營養比較豐富，下面就一起來看看懷孕五個月食譜。芥菜蜜棗鹹魚頭湯。營養分析：芥菜含有豐富的維生素和食用膳食纖維。魚頭肉含卵磷脂，讓人變得聰明。此湯滋腎降火，健胃生津，是孕期的一款好食譜。製作方法：油燒至七成熱，先炒雞肉和猴頭菇，變色後加料酒、薑片、蔥段和醬油，加藥汁和高湯，用小火燜至肉爛，勾芡收汁，裝盤即可。孕婦朋友們你們看清楚做法了嗎，有需要的話可以收藏下來哦，不是孕婦的朋友們也可以學習一下，將來或許有一天為老婆為家人為朋友煲湯的時候能派上用場呢。
記得不要加，雞精，味精啊
第二種是花生豬腳湯。具體做法如下：首先準備豬腳500克，花生200克(最好先用水泡過，不用去皮)，米酒200克，姜少許切片，蔥切段，甘草若干，!。然後把薑片和甘草鋪墊在鍋底(最好用砂鍋)，加入豬腳和米酒，開火煮，大約2-3分鐘，酒精大概揮發的差不多了，加入花生，然後放水，水可多放，大概漫過豬腳3公分，然後就耐心熬製兩小時，可以多熬一會。然後放鹽，和糖。一樣不要放味精和雞精。灑上蔥段，關火。 這道湯味鮮，甘甜，花生性平味甘，能養血止、催乳增乳。