補洩是針灸治療的一種手法。

1．補瀉手法的定義 所謂補法指能激發人體正氣，使低下的功能恢復正常的針刺手法；所謂瀉法是指能疏洩病邪，使亢進的功能恢復正常的針刺手法。

2．傳統的補瀉手法

(1)提插補瀉：針下得氣後，先淺後深，重插輕提，提插幅度小，頻率慢者為補。先深後淺，輕插重提，提插幅度大，頻率快者為瀉。

(2)捻轉補瀉：針下得氣後，捻轉角度小，用力輕，頻率慢，操作時間短者為補；捻轉角度大，用力重，頻率快，操作時間長者為瀉。也有左轉為補，右轉為瀉之說。

(3)徐疾補瀉：慢進針，少捻轉，快速出針者為補；快進針，多捻轉，慢慢出針者為瀉。

(4)開闔補瀉：出針後迅速揉按針孔為補，出針時搖大針孔，不按針孔為瀉。

(5)迎隨補瀉：針尖順著經脈循行方向刺人者為補，針尖迎著經脈循行方向刺入者為瀉。

(6)呼吸補瀉：患者呼氣時進針，吸氣時出針為補；吸氣時進針，呼氣時出針為瀉。

針灸中的補和瀉指的是補法和瀉法。就是透過針灸手法的變化達到不同的調理目的。

對於熱症，實症，比如上火、急性扭傷、落枕等，需要瀉法，即做減法，把過多的內熱或者瘀堵給洩除；對於寒症、虛症，比如宮寒、風寒感冒、慢性病、大病初癒者，就需要補法，即做加法，給身體補充能量和正氣。

有些特殊或者複雜病症，還可能會同時用到補法和瀉法，比如健脾養心型的，因為心火旺導致脾虛，就需要同時用補法和瀉法，瀉心火，補脾胃，同時進行才能快速見效。

至於如何補和瀉，就是比較專業的問題了，需要選穴不同，手法不同，快慢不同，輕重不同，方向不同。這裡就不多講，普通人只要懂得補法和瀉法是什麼意思就可以了，具體操作還是要找專業人士，不要自己隨意亂試。

針灸的學問很深，實操經驗也需要幾年，手感和悟性非常關鍵，所以要尊重那些拿著微薄的工資還在堅持做針灸的中醫人，中醫人也要堅持懸壺濟世的宗旨不被金錢誘惑，不被利益驅使，專心做好中醫的研究和學習。

我是一名中醫愛好者，願為中醫的發展和推廣吶喊。