這句話雖然很粗俗，但是也有一定的道理，要是說它對，它也有不太對的地方。

反正就是有點道理也有點不合理吧。所以說面對俗語我們要有自己的判斷意識，自己想清楚到底合理不合理。但是像這句話還是可以參考的，畢竟也是老一輩留下來的話。肚裡長空，其實並不是很對，要是說正常飲食，不過量那還差不多，肯定不會肚子裡一直都是空的呀。雖然說很多疾病都是病從口入，但是如果真的很久不吃東西，肚子裡說不定是真空了，但是自己也反而更容易生病了。而且我們人的消化機能也不是吃完就能消化好的，最起碼也要十幾個小時，所以說這句話聽起來可能有點太絕對了。平時只要合理適量的飲食，不過多的去吃很多去可以了。肚裡沒屎，這跟上邊說的差不多，也不太可能做到吧，人一天不吃飯肚子裡還是會有東西。消化哪裡會有那麼快。這句話還是有點太誇大了，可能它最初想說的就是要及時排洩吧。不過每天早上排宿便還是很重要的，可以把身體裡的毒素都清理出去，要是積累久了肯定會影響自己的身體。總的來說，這句話從字面上看可能有點太誇大了，但是初心可能是好的，我們自己懂了就好。我們平時吃飯要適量就好，不能吃太多，吃的太飽反而更容易難受，當然可不是真的一定要肚裡長空。平時可以吃點促消化的東西，促進排便，比如說香蕉，酸奶等等。每天及時的排宿便還是很必要的。