看到下面有回答說現在的小寶寶吃這麼好嗎？事實上，小臭媽自己在給小臭做輔食的時候，也是儘量這樣豐富食材，而不是簡單的湯泡飯、或者吃白粥。

題主在把這麼多食材混合在一起之前，寶寶應該都有嘗試過，並且沒有不適反應了哈？如果是有沒嘗試過的食材，不建議混合，一次加一樣新的食材就好了；這樣寶寶出現溼疹、過敏等不適反應之後，能迅速找到那個食材。具體可以看小臭媽的輔食系列文章 。

不知道題主的寶寶是多大呢？其實大月齡、小月齡寶寶也沒太大區別，無非就是熬得多爛、切得大小塊的區別。

胡蘿蔔、西蘭花、大小米蝦粥的話，小臭媽的做法是：

1.將大米和小米洗淨浸泡，這樣等下再煮的時候會比較軟～

2.蝦去頭、去蝦線，用姜或檸檬醃製一下去腥，再剁碎（剁多碎看你家寶寶的咀嚼能力）；

3.西蘭花撕小朵，燒一鍋開水，焯一下，1分鐘後拿出，過涼水後，切碎（多碎還是看你家寶寶，像兩歲的小臭就不用切了，直接撕小朵讓他拿著吃）；

4.胡蘿蔔剁碎/切小粒/切條/切小塊，原因同上。

5.鍋裡滴幾滴植物油，放入胡蘿蔔煸炒，加水，加大米、小米，大火燒開轉小火，把粥煮熟，放入蝦，攪拌一下，最後放西蘭花。小寶寶不用加調料，或者加一點香菇蝦皮粉啥的調味，大寶寶可以適當放鹽，攪拌好出鍋。

（小臭1週三左右，類似這種做法做的面，也是加了胡蘿蔔、西蘭花、蝦等其他食材，寶寶可以自己用勺子舀著吃～）