我坐月子時也是伏天，我喜歡吃水果，我那時還去問了婦科醫生，醫生都說:可以吃的，吃香蕉時，最好用溫水燙一下再吃。

提醒各位產婦吃水果的時間也要注意，比如說:最好是可以在飯後吃水果，這樣不會增加腸胃的消化負擔，還有如果水果是剛從冰箱拿出來的話，最好是可以在外面放一會兒再吃，避免因為太涼而導致拉肚子的情況出現。 有很多人都認為，水果是涼的東西，不能吃。大熱天在坐月子的時候適量吃，切記不要多吃。

其實不管是夏天還是冬天，產婦在月子裡都是可以適當的吃一些水果的，因為水果可以幫助產婦補充身體所需要的維生素和礦物質，而且水果中所含有的果膠是蔬菜和其他食物中沒有多，所以適當合理的吃水果對產婦的身體恢復是有幫助的。不過產婦吃水果的時候要注意，一定要選擇性的吃，而不要盲目的什麼水果都吃，比如說偏寒涼性的水果在產後的一週之內就最好不要吃，比如:梨、西瓜等。

另外水果也有涼性和熱性之分，對於熱性體質的產婦來說，在產後一週就可以適當的吃一些涼性的水果，而如果說產婦體質偏寒涼的話，則需要吃一些熱性的水果，比如說:桂圓、荔枝、葡萄等。再者雖然可以吃水果，但是一定要注意控制量，即便是身體恢復了也不可以一天吃太多，以1-2個為最宜，而且要注意吃的水果一定要清洗乾淨，最好是可以在鹽水中侵泡一會兒再吃。

這個就分很多了，大部分都是能吃的。但是如果你是血糖高的寶媽，那麼香蕉、葡萄、椰青、這種含糖量高的水果就要控制，不能吃多，加熱我覺得沒必要。畢竟現在天氣也很熱，孕婦本身的體溫就很高了，加熱水果還會破壞水果本身的纖維組織，造成營養流失。我建議你下個寶寶樹孕育，關於孕期哪些能吃哪些不能吃，裡面有很詳細的介紹

水果中富含大量維生素，對於產婦的精神恢復很好，水果中的水分和纖維素，果膠可以防止便祕，產後適當吃一些水果可以防止中暑，產後三到四天不要吃特別寒性的水果，比如說梨，西瓜。不要長時間將水果擱置，否則會造成水果營養物質的缺失。

可以吃的，水果分很多種，不要吃涼性容易上火的水果，選溫和的水果就可以，水果中含大量維生素，對產婦精神恢復很好，水果中的水分和果膠可以防止便祕

可以吃水果，產後容易便祕，多吃蔬果，可以保證膳食纖維的攝入。一般不需要加熱，如果家裡老人擔心寒涼，加熱吃也可以。

可以吃的。出院時醫生說水果可以吃，並且不需要加熱水果。

水果中富含大量維生素，對於產婦的精神恢復很好，水果中的水分和纖維素，果膠可以防止便祕，產後適當吃一些水果可以防止中暑，產後三到四天不要吃特別寒性的水果，比如說梨，西瓜。不要長時間將水果擱置，否則會造成水果營養物質的缺失。

感謝大家分享我的事情。首先我謝謝大家了。我是農曆二月的月子。我一懷孕就告訴我婆婆了。那時候我老公現在養傷呢。我婆婆就上我們這裡來照顧我和我老公。說實話那個時候我婆婆看真累呀一邊照顧我還要照顧我老公。我在這裡謝謝我婆婆了。我做月子的時候婆婆說可以吃一點香蕉那麼利用排便。那時候婆婆都是把香蕉給我弄熱了吃。婆婆說了女人在做月子的時候一定不要吃涼東西。要是想吃水果一定要加熱才能吃呢。我說我一個剖腹產不怕可是婆婆說那也不行。我婆婆告訴我不管是大生的還是剖腹產一定要都吃熱的。

其實很多人說中國孕婦產後做月子是沒有必要的。國外的產婦是不做月子的，剩下孩子就吃冰淇淋的都有。這個問題還是要具體情況具體分析，咱們不能盲目效仿。因為幾千年來地區飲食習慣的差異造就了不同區域產婦的體質是有很大差異的。就咱們國內來說，我還是建議產後一個月儘量不要進食生冷的東西。可能你短期內沒看到具體傷害，但是隨著年齡增長，毛病就會慢慢暴露出來來了。咱們大中國古人的智慧能遺傳下了的，必定是有他的道理的。就好比咱們的中醫就是能解決很多西醫解決不了的問題。體質的差異已經形成了，咱們就不能一概而論。舉個例子：比如咱們內地人如果去西藏地區就會有明顯的高原反應，不適感。而且內地人如果在西藏待了超過五年會對內臟造成不可逆的損傷。而土生土長的藏區孩子就不會有這種感覺，因為他們已經適應了。這就是地區差異。所以我們咱們祖先留下的一些能流傳至今的智慧咱們還是應該追崇是有它道理的

水果也分很多種，不要吃涼性、易上火的水果，選擇一些偏溫和的水果就可以啦，比如蘋果之類的！再者，水果加熱了，很多營養成分就沒了，口感也不好

傷口護理：我們這裡的醫院都讓豎切，我還打算要二胎，豎切對寶寶好，不容易粘連，以後要二胎不容易撐破。也扭不過醫生就豎切了，用了鎮痛泵，術後用兩包鹽巴用束縛帶壓著傷口12小時，這樣不是很痛，比按壓肚子好多了。

2，過於低溫的水果：就算不是性寒水果也不行，在冰箱裡凍的冰涼冰涼的，拿出來就吃，很容易造成腸胃抽搐痙攣，甚至拉肚子。

3，清洗乾淨，蘋果最好削下皮。

4，水果要不要煮熟？不要！大多數水果在煮熟以後原有的營養結構都被破壞了，吃起來其實和吃了碗麵條差不多。怕太冰的話，可以放置常溫，或是稍稍加溫就好了，儘量別煮熟了。