有很多人會問，我生完以後一直流汗，是得了月子病嗎？其實坐月子期間，出汗是正常的，因為懷孕期間由於激素水平高，很多的水分都儲存在細胞裡，生完孩子以後激素下降，這些水分要通過流汗或者小便排出來的，醫學上稱這個為“產褥汗”。

產後褥汗分為生理性和病理性,生理性是正常情況,一兩個禮拜以內就有好轉。病理性的則稱為產後汗症，恢復時間比較久。

新媽媽在產褥期出汗量很大,而且持續很久,就是產後自汗。中醫上認為自汗主要是因為產後身體虛弱、生產時失血過多、氣血不足、肺氣虛損、面板抵抗能力下降所致。這種情況要注意防風，以免著涼感冒。其次是要注意衛生，勤換衣服，尤其是內衣，勤洗澡，保持面板清潔，同時要注意調理好身體。

產後盜汗,主要表現為睡覺時出汗量大,醒來後就停止。這種出汗情況比較常見,如果一個禮拜以內恢復正常,那麼就是身體為了儘快排出體內多餘水分,通過神經和內分泌調節,保持汗腺活躍而大量出汗,這只是生理性出汗。而如果恢復時間很久甚至長達幾個月,那麼就可能是病理性出汗。

產後汗症的這兩種情況就是俗稱“月子病”的表現，有出現這種情況的寶媽需要及時到醫院就診。

寶媽們生完寶寶之後大傷元氣，氣血一定要重是起來把身體養好了才能照顧好寶寶，氣血是女人的本所以說一定要補好了免得老的快。

說說坐月子愛出汗，生完寶寶氣血虛容易出汗，我是7月份生寶寶，一天換好幾件衣服，出汗就跟流水似的，大傷元氣一定要休息好，吃好，營養均衡不要大魚大肉的吃。多多吃一些補血的東西：大棗、雞蛋，紅糖薑湯、阿膠糕等。

我坐月子就是出汗多，氣血虛，現在寶貝5歲了，感覺還是有些不舒服，甚至不用看天氣預報，下雨時手，腳手關節痠痛

下面給寶媽們介紹一下超級補氣血的東西（醪糟）每天早晨一碗雞蛋醪糟，吃一個月，氣血很快改善，身體健康。

要下雨時手，腳關節痠痛，甚至不用看天氣預報，

都不是噢，坐月子的時候就是愛出汗的，醫生管這叫褥汗……

不過現在氣溫高也是真的，該開空調開空調，溫度適宜即可，每天洗澡隔天洗頭，不要捂著生細菌

天氣熱誰都想吹吹冷氣，吃吃冷飲。這時候寶媽一定要管好自己，不要貪涼！剛生完孩子身體不像你感覺得那樣健壯，其實身體是需要一個時間來休整的，所以夏天坐月子可以開空調，但是溫度不要過低，一些生冷的食物更是要禁食。