這個問題有些難以理解，朋友認識四年多，想放下？是因為摻雜著感情的放下還是鬧矛盾的這種？還是什麼其他問題呢？

若是因為感情的話，覺得這段感情不會成的話，就不要再聯絡了，就算還是以朋友的關係在一起玩耍，心裡還是會想著他喜歡他，待他有了自己的男女朋友，你又該如何自處？

若是因為矛盾的話，覺得沒什麼事情是過不去的，兩個人談一談，儘量化解矛盾，若就是很普通很普通的朋友，說放下也就放下了，不清楚在糾結什麼，一般放不下的就是感情吧。

我想你所說的情況，應該是你們已經相處四年多時間了，想往戀人方法發展，卻又捅不破那層紙，還一直停留在普通朋友階段。

現在有一方想結束這種關係，而你又覺得放不下對方。只能說明，在你們的交往中，你是投入比較多的一方，而對方沒有主動出擊的打算。

出現這種情況，可能是你的自身條件優於對方，使他自覺有點配不上你，而變得被動，觀望。

此時，如果你是真心喜歡他，認定他就是你要託付終身的人。那麼，你就要主動，大膽地表白你的心跡，讓他明白你是真的喜歡他，喜歡他這個人，而不在乎他的其他方面。

如果他也很喜歡你，那麼就能接受你的表白，做出主動迴應，一改過去那種若即若離的不明朗態度，而拿出十倍的精神，發展維護你們的感情。

如果對方還在猶豫，沒有明確的表示。那麼，說明他對你們的未來並不看好，覺得沒有發展下去的必要。

那麼，你也就此死心吧。試著把對方從自己的心裡趕出去，讓他從自己的生活中消失，一切從新開始還來得及。

既然你們目前還只是普通朋友，不管誰離開誰，都不存在給對方造成傷害。倒是你自己要想開一些，世界上，誰離開誰都可以活的很好。更何況，即使結婚了，也有離婚事情發生。

希望你能正視這段感情，不管你們能不能繼續走下去，你都要對自己好點。因為這個世界上，沒有誰能時時關注你內心的感受，更不會為了你而放棄自己固有的觀念。

時間久了不聯絡，關係淡了，交際圈變了。這年頭4年有很多機遇，有的發財了，有的墮落了，朋友沒有永遠，利益永遠勝過朋友

四年多， 才普通朋友，幹嘛要糾結呢?既然普通，聯不聯絡都無所謂，又何來放不放下，瞎折騰，挺簡單的一事，弄得這麼複雜，用平常心對待不就0K噠！