我跟你一樣的情況，我也是自己這個人坐月子

老公只有半個月的陪產假，剩下的半個月就要靠自己了

我媽媽有要來照顧我，但是我不喜歡吃她做的飯。後來讓她帶我的老大回老家了

我自己一個人落得清淨

我比較虎，什麼月子餐真的沒有胃口

我自己上網叫外賣

跟餐館的老闆說清楚不放花椒和辣椒就行

其他的我沒有忌

我是順產，所以半個月的時候差不多恢復了。

請了一個阿姨幫我做衛生

吃的叫外賣

妹妹算是好帶的孩子

除了餵奶，我基本不會抱她

她醒的時候在床上逗她玩

她睡的時候我也睡，除了換尿布洗屁屁有點累，其他的都還好

俗話說：“有山靠山，無山自擔”

對別人少一點期望

就不會有那麼多失望

遇到問題正面面對

方法總比困難多。

一個人坐月子？丈夫在哪裡？誰有大女兒？

事實上，這裡最重要的是丈夫。大女兒需要母親，但當母親不方便時，父親必須給她力量。

最可靠的一個是請月嫂，誰能照顧你和小寶，做飯和打掃衛生，讓爸爸多帶些大寶，並給家裡買食物和東西。

相信我，有一個可靠的月嫂(當然，面試是提前安排的)，這不是她的婆婆是否在這裡的問題。如果我岳母不在這裡會更好。

第二，讓你的母親來，哪怕是半個月或一週，這樣你就可以康復。

至於生兩個女兒，我還得好好休息。只有當我有了一個好孩子，我才能變得更好。他們都是自己的孩子，只有你最愛她。婆婆什麼的，不來也著急。

第一週是最困難的一週。當你的身體慢慢恢復時，你可以做一些事情，以不累自己為標準。感覺累了，趕緊休息。

開始

這種情況，即使婆婆又照顧你了，她也是馬馬虎虎，敷衍了事，說不定還要在一旁一邊數落你，一邊給你臉色看，甚至還會罵你，讓你沒心情好好坐月子。

我之前認識一個幼兒園的老師，她在生二胎時，坐月子時沒人照顧，丈夫還去外地跑工作，她感到傷心和無助，就天天情不自禁地哭，她說她當時就是控制不住自己，可是，後來，她的眼睛就經常流眼淚。如今老二都上幼兒園了，她的眼睛還是經常流眼淚，但她是一個特別開朗的人，每天臉上都掛著笑容，還愛幫助人，所以，自己想開了，自己心裡受的煎熬也會更少。

題主既然提出這個問題，肯定是身邊再找不到可以照顧自己坐月子的人了，其實你內心裡也是愛自己的，你也做好決定要自己照顧自己坐月子了，只是不知道自己坐月子的話，該怎麼做好月子，才不會讓自己落下月子病。

月子期間，除了不能吃涼的，喝涼的，也不能摸涼的，更不能讓自己太勞累，這個時候一定要好好休息。不過，現在人們都提倡科學坐月子，那那些敢於嘗試的，不也在月子期間洗頭，洗澡，適當運動嘛，還有的在月子期間出門呢，比如明星baby ，只要注意不讓自己著涼受風就可以。

題主已經生過一個了，也做過月子，想必是知道坐月子期間需要注意的一些事項。那麼你擔心的可能是自己的大女兒沒人照顧，自己的吃飯問題，還有小寶寶的尿布沒人洗，自己是不能太勞累要去洗尿布的。

只有把自己的身體養好了，才可以日後好好地帶娃，好好地掙錢！身體才是革命的本錢嘛。

要想自己把月子做好，首先要努力保持好自己的心態，暫且讓自己做個沒心沒肺的人吧，別人的臉色與是非和自己無關。

第一，吃飯問題如何解決。

這個時候，儘量讓丈夫在家裡幫助自己，如果實在條件不允許，那也要讓丈夫每天把自己需要的蔬菜提前給你準備好，洗好，切好，等到自己需要吃飯時，自己動手去做，就權當是自己下床運動一下了，醫生不是也囑咐要多下床運動嘛。記住！千萬不要讓自己碰到涼水。鍋碗等到丈夫回來之後，丈夫洗，如果老大的年齡尚可的話，可以教老大幫你洗。

第二，洗尿布問題如何解決。

可以買個單獨的那種很小型的洗衣機，也就二百塊錢左右吧，專門給孩子洗尿布，洗衣服用，孩子拉的大便，自己帶上手套清理乾淨，一起丟到洗衣機裡洗了。還可以給孩子穿紙尿褲，那樣更方便，如果擔心寶寶經常穿著紙尿褲，屁股容易發紅長溼疹的話，你可以每次給她換紙尿褲的時候用溫水給寶寶洗洗，再抹點爽身粉。

家裡每天肯定會堆上一些垃圾，等到丈夫回來後，讓他去丟好了。

多學母嬰知識，用知識武裝自己

月子期間產婦在照顧自己的同時，還要照料寶寶的飲食起居。嬰兒洗澡、撫觸、按摩，體溫測量、大小便觀察......這些都是寶媽需要面臨的問題，同時自身也要做好產後恢復，以免留下月子病。想要遇到問題順利解決，就需要寶媽懂得各種母嬰知識。懂得多了，自然能在遇到問題的時候處亂不驚。

現在網路資訊非常發達，各種育兒的app也很多，文字版的、視訊版的教程看了就能學會。在孕期的時候，媽媽就可以每天抽空來學習，日積月累，等到月子期間，自己完全不輸金牌月嫂。

保持良好的心態 快樂坐月子

既然已經決定一個人坐月子，就要坦然接受這件事。即使你不想一個人坐月子，但是婆婆不肯幫忙，也不要抱怨。畢竟身體是自己的，娃也是自己的，怎麼安然度過月子期才是最重要的。都說月子期間一定要保持良好的心情，一方面這關係到寶媽的奶水質量。生氣鬱結於心，容易引起乳腺堵塞，出現少奶、無奶等現象。而且寶媽生氣時分泌的奶水中還帶有一定的毒素，會影響寶寶健康。所以不管有什麼問題，寶媽都應該看開點，以寶寶為重。

月子期間保持良好的心態，還能促進寶媽身體恢復，遠離產後抑鬱。

藉助外部力量 輕鬆搞定雜物事

很多寶媽還有疑問，自己坐月子，其他還能自己解決，那月子餐怎麼辦？寶寶的衣服怎麼洗？月子期間寶媽身體虛弱，還是要注意休息，所以這些都可以藉助外部的力量來解決。現在外賣如此發達，有商家專門做月子餐的，一日三餐都可以提供，雖然價格可能偏高，但是總比請月嫂、去月子中心划算。而且這類月子餐的種類豐富、注重營養，每天月子餐也能吃得很開心。如果嫌這種定製月子餐價格過於貴的，可以考慮普通外賣。點清淡的粥之類的，可以備註少放鹽和調味料。

至於寶寶的衣物，網上也有專門的寶寶洗衣機，直接帶烘乾功能。這樣即使是遇到下雨天，也不用擔心寶寶沒衣服穿

休息是重點 抓緊一切機會休息

一個人坐月子，所有的事情都只能自己一個人，肯定要比有人還要忙。而產婦在月子期間身體還是很虛弱的，不能受風、不能受寒，同時也要多注意休息。畢竟月子期間大多數寶寶還沒有規律的作息習慣，寶媽也要跟著日夜顛倒。所以等寶寶睡覺休息的時候，寶媽也要抓緊休息，即使是碎片的休息時間，也能修養氣血，對身體恢復有好處。

做好以上4點準備，一個人也能坐好月子~

首先非常羨慕你有兩個女兒，以後等你老了就有兩個女兒來照顧你。想想都是幸福的事

你婆婆月子不照顧你，可能是實在走不開，我當初月子婆婆也沒有照顧我，是孩子外婆來的，因為外婆比較心疼女兒。月子過後換成了婆婆來的，說實在的，婆婆來並沒有實質性的分擔，一是不太會做飯，二是弄孩子兩人有分歧，三是她身體也不好，四是想和老公發個脾氣得忍著。覺得自己更累了，後來孩子叔叔小孩也生了，婆婆就幫帶去幫他帶了，還是自己一個人帶了，但是覺得更輕鬆了，至少心裡是輕鬆的，所以有時不要覺得多個人幫忙就一定輕鬆。

如果條件好，可以找個月嬸，該花錢得花，吃好喝好，先把月子過好，月子最好過兩個月不要洗澡洗頭，我當時因為我自己媽在這幫我，月子做了一個半月，沒有落下什麼毛病。或者找個鐘點工幫你買菜做飯，這樣你就照顧孩子好一點，

如果條件不允許，那讓老公平時把菜給你買好，當天要做的菜洗好，切好，你到了點就放鍋裡燉一下，其實吃燉菜更有營養和吸收，買點魚啊肉啊骨頭等，換著花樣燉，放點青菜，再煮點面或者米飯，一燉就好了，晚上你老公回家早些，如果老公晚上回的晚，也可以讓把晚餐的食材也準備好，洗菜洗孩子衣服的活都交給你老公吧，孩子必競不是你一個人的，既然沒有人幫忙，你兩口子都需要多累一些了。

總之怎麼都是個活法，以前老人生那麼多也這麼過來了，只是那時要求的也不高，用你自己的智慧想辦法度過這個難關，等上學就幾年的事，慢慢會好起來的。

1、首先坐月子是女性一生中最重要的階段，經過十月懷胎，歷經身體的不適，走一趟鬼門關，生下寶寶，非常辛苦和偉大，尤其是您還是一位二孩兒媽媽，著實的不容易

2、最心疼你，關心的人應該是你老公，他應該給你做好後盾工作，不管是心理精神上還是物質條件上，這也是一個男人有擔當的表現，所以婆婆不照顧，老公是完全可以的，並且會做的不錯，也會避免和婆婆照顧月子的一些不必要的磨蹭和不愉快

3、由稱職的老公照顧的月子的產婦，心情好，自然而然月子裡也就舒心了，心病是最不好醫治的

4、我光頭老趙四個孩子，3個姑娘，疼人，體貼，我和老伴感覺特別幸福，所以女孩更貼心，自己不要在意有兩個女兒，你是幸運的，將來會很幸福的

5、注意科學的坐月子，學習一下如何科學坐月子，對您也有很大的幫助

6、你自己怎麼看待生了兩個女孩這個事情很重要，如果你認為是幸福的，那就不要在意婆婆的看法，一定要保持開心，感恩的心來看待自己的經歷，自己不能看著自己的孩子不開心

7、任何事情的處理方式完全取決於你自己，事情的解決辦法有很多，月嫂，老公，月子中心都可以幫到你

總之，希望你自己看的開一些，照顧好自己，一切都會好的！

230斤內的MM可以輕鬆駕馭，而且材質採用是記憶纖維棉。而且也不勒不卷邊，堅持穿了兩個月，就瘦了20幾斤，真的太開心了，老公也對我沒有那麼冷淡了，真的萬分感謝！讓我重拾自信，恢復身材！

產婦一個人也能坐月子，關鍵是掌握好以下這些“神操作”。

讓寶寶戴尿不溼，自己穿一次性內褲

其實，月子裡最累人、最棘手的事，就是照顧小寶寶，還有洗衣物的事。自己一個人坐月子，解決這一問題的“神操作”，其實很簡單，就是讓寶寶戴尿不溼，自己穿一次性內褲。因為寶寶戴尿不溼，自己一個人就不用手忙腳亂地應付他拉了尿了，要給他手洗弄髒的衣物了。如果產婦擔心用尿不溼會讓月子裡的寶寶捂得難受，可以換的勤一點，這樣只要不用一直操心，自己也能休息一會兒。

至於產婦穿一次性內褲，也是避免手洗衣物，碰了涼水或者久站累著落下月子病。一次性內褲可以多買一些，勤換還能預防產後排惡露時感染。內衣解決好了，其他衣物可以全靠洗衣機，省心又省力。

訂好月子餐，提前學一些育兒知識

還有坐月子的另一個大煩惱，月子裡吃什麼？坐過月子的女人都知道，月子裡除了受累，最受氣就是因為這不讓吃那不讓吃，或者乾脆沒人做飯沒人管你吃什麼。所以，自己坐月子的產婦，可以像我朋友那樣，提前給自己定好月子餐。那種科學搭配的食物，營養全面，不比少滋沒味的傳統月子飯差。

另外，還有提前學一些育兒知識，知道寶寶每次鬧人、大哭是為什麼。還有學會哄睡妙招，以及一些細微的護理知識。這樣帶娃得心應手，自己就不會忙得連飯都吃不上了。

放平心態，沒人照顧也不抱怨

當然，一個人坐月子準備的再充分，過得再愜意，畢竟還是跟有一大堆人照顧的產婦有落差，產婦難免心裡會難過、會不平衡。所以，最後一種“神操作”，就是要學會調節心理，放平心態，即便沒人照顧也不抱怨。最重要的是，讓晚上下班回家的老公，多安慰自己。甚至，產婦可以錄下自己一個人在家坐月子的日常，跟老公分享看看，讓他明白你的付出，這樣他下班回家，也能多幫你分擔一點。

所以，有了這一波“神操作”，產婦自己一個人坐月子也不是什麼難事。比起那些因老人事兒多、做飯應付、處處甩臉色的產婦，一個人坐月子真的少受累也少受氣。

看到這個問題，你婆婆應該有重男輕女的思想。在這種情下，不能讓婆婆來照顧的，不但坐不好月子，可能還會落得心情不好。我覺得有一些辦法來解決，以免自己受苦。

首先，需要與自己老公提前商量，大寶、嬰兒的照顧以及月子裡你自己的飲食、身體調理等等。

1.可以請個月嫂，月嫂照顧你的飲食及嬰兒，老公可以多承擔一些大寶的照顧以及日常用品的採購，家庭大局的安排；

2.如果條件允許，現在也有很多月子中心，可以自己和小的寶寶直接進入月子中心，由老公照顧大寶；

女人一定要好好的待自己，你身體養好後，才能更好的去照顧自己的孩子，過好自己的生活。

這種情況好像婆婆重男輕女造成的，就算生了兒子也不見得她會好好照顧兒媳婦，她應該會把思想放孫子身上，唯一的好處就是吃的她不會剋扣你，因為她知道，你吃好了孫子才有飯吃，坐月子嘛，自己心態一定要放好，也不能太依附別人，身體是自己的，科學做月子，少生氣，看不慣的不看，聽不慣的不聽，把自己身體弄好比任何一件事情都強，可憐了那些遇到婆婆不好的女同胞們