本人不愛吃外賣

1.首先外賣的衛生可能保證不了

2.其次多油多鹽，味道較重

3.質量不好保證，食材也不能保證新鮮

4.送餐時間較長，不能保證菜品新鮮

5.個人愛好：不喜歡吃飯跟菜放在一起的外面，不喜歡吃澱粉，等等

如果真的有十分鐘就能做好的便當，那就更不會選擇外賣了

我認為這個問題不能一概而論。

雖然看起來問題很簡單，10分鐘可以做好一道美味營養的便當。但是還得把買食材、洗鍋、廚藝技能、個人需求等問題都考慮進去。

買菜、洗鍋。

去超市、菜場，來回兩趟花費的時間成本，洗碗、垃圾分類等花費的時間成本。

廚藝技能。

10分鐘能做好一道美味營養的便當，這個應該算是理想狀態。假設這個人的廚藝技能很熟練，才能做出美味營養的便當。就像最近《中餐廳》3黃曉明想製作煎蛋卷，結果卻做成了炒蛋。看似一道花費不用10分鐘的早餐，在林大廚眼裡確實是信手拈來，但是對於不經常做飯的人，實際操作起來確實有難度。

個人需求而定。

如果一個男性不會做飯，很少下廚房。可能花10分鐘也能做一道簡單的菜，但是對於外賣重度依賴者而言，還是會習慣性去點外賣。也許他不擅長廚藝，也許他沒有時間做飯，又或者不愛做飯......

放心外賣品牌

外賣的衛生情況，確實很難保證。外賣平臺各個商家的衛生情況良莠不齊，所以我們在點外賣的時候儘量去選擇一些比較有保證的大品牌，一些商場餐飲店經常有商管、衛生局的工作人員上門檢查，比外面街邊小巷的作坊外賣值得信任。

生活的美好，就像熬一鍋老火湯般，慢火細燉，把點點滴滴的經歷，熬出屬於自己的酸甜苦辣。廚房的意義，就在於我們親手熬製了一鍋美好。

我來回答：如果十分鐘能做好一道美味營養的便當，您還回去吃外賣嗎？

有一句話就是回家吃飯，其實不管你身處何處，還是家的味道最美。

十分鐘可以煮一碗蔬菜面，吃的舒服營養也不錯，做料可以自家新增，口味可以任性的。

看看我十分鐘成就一碗蔬菜面或許您不會出去吃飯了。

洗幾根菠菜和西紅柿切開不切開隨你自己了。

一般的泡麵煮5到6分鐘的時間足夠了。

面煮開了，就加蔬菜，蔬菜燙一下就可以吃了，

然後加鹽出鍋了，簡單營養的一碗麵就做好了。

還是在家吃的舒服，不用排隊不用等。十分鐘簡單吧。