一是家長對遊戲的接受度，是完全抵制還是適度就可以接受。很多人可能會說適度的玩我不會反對啊，但只要看到孩子在玩遊戲的時候又百爪撓心，感覺未來堪憂，忍不住要說教阻止。這樣一來，給孩子留下了家長總是出爾反爾的印象，之後就不再願意與家長討論有關玩遊戲的事情，覺得沒有意義反正不會得到理解，更不會支援。

二是孩子愛玩遊戲的原因，除了愛玩的天性外，是不是覺得沒有別的事情可以做？當然已經對遊戲有依賴的時候，要讓孩子對別的事情產生興趣是有點難度的。疫情期間我也經歷過這樣的事情，家裡兩個神獸要管，輔導姐姐的時候弟弟就想要玩遊戲，輔導弟弟時姐姐想玩遊戲，不給就會發脾氣，令人非常頭痛。後來我想了想，欲取之必先予之，所以和小神獸們深入討論了一下玩遊戲的感受，然後約定當天完成學習任務後就陪他們一起玩。他們非常開心和期待，很快就完成了作業，我也兌現承諾一起玩一起討論。結束時我趁熱打鐵，問他們以後還願不願意一起玩，就像今天的規則一樣。他們很樂意，於是接連一星期我們都是這樣一起玩，我又提出雖然媽媽不反對玩遊戲，但是學習新知識也很重要，我們把時間調整到三天一次怎樣？小神獸們雖不情願，但是想到媽媽會一起玩而且言出必行，就答應了。我也在輔導的時間差裡給他們逐漸安排適合各人的內容分散注意力。

總而言之，若家長視遊戲為虎狼，誅之而後快，那麼基本上孩子都會抗拒，將家長視為敵人。特別是對遊戲有依賴時，家長單方面簡單粗暴的阻止通常效果不佳，所以我採取“深入虎穴”和“知己知彼”的策略。

你已經讓他體會到過度遊戲的難受了，某程度上這是好事，可以為後面的行為規範起到一個震懾的作用，但無論懲罰、教育還是開導，都請停下來，相信你也嘗試過了，效果不大。

所需要做的，僅僅是一個規矩。

實際上我們並不是反對孩子玩遊戲，而是反對孩子的無節制。而拿走手機、解除安裝遊戲時，由於沒有前置的規則，所以家長就成了規則，這很難讓孩子服氣。

以下方法實測有效，順利讓我兩個孩子脫離遊戲坑：協商規則。

我們和孩子約定（事實上，孩子自己也知道過度遊戲是不對的，這一點根本不消我們提醒乃至威脅），每天只能玩3次遊戲，他們可以決定用時間來計量或者用局數來計量。

違反約定時，進行懲戒：

第一次違反，3天不能碰手機；

第二次違反，一週不能碰手機；

第三次違反，永遠不能碰手機；

放心好了，孩子一定會在一開始答應得好好的，並且會充分利用前兩次機會進行嘗試。他們的這種嘗試，看似在違背諾言，但實際上他們只是在測試父母的底線。

接下來，嚴格執行這份約定就可以了，而很多人會誤解“嚴格”這一個態度。

我是指，包括每天3次的執行，不能僅僅嚴格執行處罰，這樣一來，當你堅守底線的時候，懲罰他的就是他自己，孩子是能體會到這一點的。

像我家的熊孩子，第一次違反的時候，各種鬧，拆天似的，我只是執行了3天不能玩遊戲的規則，沒有大吼大叫，也沒有打他威脅他，單純和他強調：

不好意思，你違反規則了，3天后再和你心愛的遊戲見面吧。

重申：嚴格堅守底線，不是嚴厲去懲罰他，威脅他，整個過程是平和的。

就好比咱犯了法上法庭，法官不會和你生氣，只是依照相關的法規宣佈懲罰並且執行到位，這個過程不是法官懲罰我們。

而在鬧過之後，他會出新招數，不斷撒嬌、賣萌、詢問3天時間到了沒，還是那句，堅守底線。

很快，孩子就能改過來過度遊戲的狀態了。

先問一下自己

1、你能和他一起戒掉手機不？

2、不拿電子產品你能和他一起玩不？

為什麼小孩喜歡玩遊戲，大部分是因為生活狀態不飽滿。

言傳身教法，首要條件，父母是最好的老師！根據年齡段不同方法不同，處理方式不同：

a、如果是7歲以前的孩子，戒掉遊戲就比較容易，家長以身作則做到在孩子面前不拿手機，用書本、樂高、益智遊戲等代替法即可。（我本人看手機的時間段是—在孩子午睡後、晚上睡覺後、孩子不在我視線範圍內，才會選擇看手機）。約定一個你不拿手機，小孩會玩遊戲的規則。

b、如果是7-13歲的小孩，家長儘量多和孩子一起參與戶外活動，比如去公園、爬山、科技館、動物園、植物園等。因為這一階段的家庭戶外活動可以增進親子溝通，減少孩子的青春叛逆。

c、13歲到18歲的孩子學習壓力相對於開始提高，這一階段的孩子比較難戒掉遊戲，家長要和孩子協商，可以用縮短玩遊戲時間、減少玩手機次數、增加社會活動、組織戶外活動等方法。

當然以上方法也不完全侷限在某一年齡段才能使用，均是家長靈活採納。個人觀點是孩子年齡越小，越容易改正。家長可以嘗試從自己做起，做一個孩子的榜樣，這種榜樣勝過無數的嘮叨

另一種方式是轉移兼陪伴，把玩手機遊戲打發時間換成別的方式，比如看書，學樂器，或別的技能。前提是父母能多多放下手機，正能量的環境都做不好，學習溫馨的氛圍都無法充滿家庭，要改變孩子那是難上加難，父母放下架子，多多陪伴溝通交流，和孩子共同進步，便是改變孩子的父母必須要做到的。

小朋友們都玩兒，你家孩子不玩兒，他和朋友們在一起連共同話題都沒有。

別說小朋友，那些青少年甚至有些中年男人也無法戒除遊戲癮。憑什麼你家小朋友一直那麼堅定？

對小朋友來說講大道理基本沒用。但是道理要講一講，手機交給他，告訴他呢，父母尊重他，知道他喜歡玩，但是他是否知道，總是玩手機的話一會影響學業，二會影響眼睛視力，三會影響身體健康。和他商量能不能在完成正常的學業之後，保持一定的運動量，保持和家人交流的時間，然後呢，每天玩多長時間遊戲，玩完了就把手機放下去做其他事兒。

想辦法和小朋友做朋友，當然父母也要管理，但是，千萬不要只做管理者。多尊重孩子，也要理解他不是聖人。

獎懲要分開好嗎，你在看手機，別人無緣無故給你拿走，你會不會生氣！！何況一個孩子！不哭的那是傻子好不好！！孩子表現好了就讓他多看會兒，做錯事情的時候就解除安裝遊戲作為懲罰唄，這樣有對有錯有理由，不要毫無徵兆的拿走或者解除安裝嘛！

生活本事就是酸甜苦辣鹹五味俱全，人具備喜怒哀樂悲五情。只有變化才會感到快樂，也能感覺痛苦。為了孩子生理心理健康，讓他哭一場長記性，讓他暫時痛苦一下有啥不好，知道痛苦才能知道快樂，孩子小不聽話只是哭鬧，最大也就是打滾撒潑。否則長大了你敢管嗎？到時他不是哭鬧打滾撒潑了，很多可怕的事不斷有報道的，就不用說了，所以從小養成一個好的習慣好的性格對以後的發展很重要。個人看法意見不同請忽略。

很多孩子喜歡手機或者遊戲，因為他在好奇心的驅使下尋到了其中的樂趣。

孩子正處於好奇心的階段，世界這麼大，有好多他想探索的地方，家長要善於觀察他的興趣愛好，並讓他多接觸手機遊戲之外的東西或者事情並找到樂趣。

平時儘量別讓他看到手機，家長也儘量別在他面前玩，因為孩子一般自制力弱一點，他喜歡是正常的。但他因為自制力弱，所以大人要引導他，讓他學會分配時間，不讓他玩手機或者常常玩手機。

這要慢慢引導，不要一刀切的方式不讓他玩，因為他不理解你的行為，他以為你不愛他或者對他不好，從而產生不安全感。我們可以跟他講道理，然後帶他出去玩或者做別的事情，讓他覺得並不是只有手機裡才有樂趣。時間久了，他也不會號啕大哭。

大人要以身作則，小孩處於模仿階段，這個學習的黃金階段一定要用心去對待，他會有形成更好的習慣，對他性格各方面也有好處。

孩子多大了啊？我覺得能養成這種習慣，應該也不是一天兩天的結果吧！孩子的第一個遊戲，是在哪學的呢？

孩子周圍是不是都是這樣的人呢？在這樣的環境中，我想，要一個自制力差的孩子做到獨善其身是不大可能的吧！

看看自己陪伴他的時候，是不是也是遊戲、抖音呢？試著自己先放下，再去引導孩子

另外，如果他在遊戲方面確實有天賦，也可以讓他去學這個啊，讓他的興趣成為他的特長，以此謀生，也很好啊！

一個勁的搶手機，解除安裝遊戲，我覺得不可取，只會加重孩子的逆反心理！加重你們之間的生疏感！

第一：不要完全禁止。孩子上癮很深的情況下，直接禁止或解除安裝，只會讓孩子反彈的更厲害，孩子小的時候，父母通過懲罰和禁止的方式讓他暫時聽從，但心裡卻不服。孩子大了，父母一味的阻止只會讓孩子找其它的方法，借同學的或去網咖玩遊戲！反抗會更激烈！

！

第四：多給予孩子鼓勵和成就感！孩子喜歡玩遊戲是因為在遊戲中得到了在現實中得不到的成就感！父母在生活和學習中要多給孩子鼓勵，不要一味的否定孩子，對於孩子的一點小進步也要多鼓勵和表揚，不要覺得無所謂讓孩子失去自信！

第五：家長以身作則，環境對孩子的成長是很重要的，除了工作之外，父母在孩子的面前不要玩手機，孩子不是一開始就會玩手機的，是看到身邊的人玩，從好奇到上手再到上癮，這是一個過程，這個過程是身邊的環境造成的！所以父母要想管好孩子，就先要管好自己！