下面我就來說一下吧，酒桌文化源遠流長，喝酒更是社交場合的常事，有的人可以舉杯豪飲，千杯不醉，有的人卻是望酒卻步，喝醉酒以後是非常難受的，酒精消除不及時而出現身體不適現象，如胃部難受，頭暈、乏力等。我說幾個解酒的方法，大家可以看看，做個參考的。

NO1 白蘿蔔汁

原料：白蘿蔔2000克，白糖500克，食鹽少許。製作：將白蘿蔔洗淨，切成細絲，把絲放在紗布裡壓擠，用大搪瓷杯收液汁，放入白糖和少量食鹽，攪勻，蓋好，放入冰箱即可。服法：飲酒後佐餐服用，每次100～150毫升。

NO2 番茄乳汁

原料：番茄汁30毫升，牛奶1瓶，白糖適量。製作：取自制的番茄汁，加糖混合，將牛奶慢慢倒入，拌勻置冰箱備用（注意：牛奶與番茄汁混合，可能會結小塊，因此要多攪動）。服法：飲酒前後佐餐服用，每次100～150毫升。

以上三種解酒是比較簡單的方式而且有效，我爸爸酒後我就經常這樣做著給他吃，而且材料也都是家常材料，都容易買到的。

我再補充一點，醉酒後同樣需要大量喝水，也可以適當補充些運動飲料，大量的糖、維生素和電解質會讓身體好受很多的。另外，別用濃茶或咖啡來解酒，殊不知茶多酚和咖啡因會加重身體的脫水，只會讓自己更難受。

慢性胃炎或者胃潰瘍，如果想好好活著，胃必須要保護好，不要喝酒了。多喝米粥不要吃刺激食物及生冷食物。不要過度勞累，一日三餐要按時吃飯。長期注意，會好的。你說早上噁心可能是你起床晚，吃早餐晚，再加上應該是有點咽炎吧。總之這些病需要慢慢調理的，自己要愛惜身體。

胃記憶體在粘膜屏障來保護我們的胃，而過量飲酒打破了這種平衡，導致H離子直接損傷胃粘膜，輕的噁心、嘔吐、腹痛，重的甚至嘔血。為了緩解症狀，我們能做些什麼呢？

首先可以進食糖類，糖塊、葡萄糖水、蜂蜜水等，喝點暖胃的粥，主要是加速酒精的代謝。

其次，噁心嘔吐嚴重者可以吃點解痙藥物，保護胃粘膜藥物（硫糖鋁等），中和胃酸的藥物（鋁碳酸鎂等），抑制胃酸分泌的藥物（奧美拉唑、蘭索拉唑等）。