考研不是人生唯一的出路。以來失利可以努力再考，即使考不上也不是很大問題，條條大路通羅馬。平復、調整好自己情緒。

愧疚感，是你生命中你最不需要的東西。

在我的課程中，我會花很重要的一個版塊來轉化曾經遺留在學員心靈深處的罪疚感，有些是成年之後不斷被自我和他人反覆強化出來的，而很多是在很早就打下烙印了，也許是幾歲，也許是十幾歲。很多父母都會對孩子說過類似的話：

“我們每次吵架都是因為你不聽話”

“我為你操心操的頭髮都白了”

“要不是因為你我也不會留在這個地方”

……

這些話都會在曾經小小的心靈留下深深的印記，當任何不好的事情發生時，我們內心就會有個聲音響起“是不是都是因為我不好，這樣的事情才會發生。”

著名的管理大師彼得.德魯克和沒有達成公司目標的員工溝通時最常說的話，“Im not to judge you,im to help you.”（我不是來評判你的，我是來支援你的）因為德魯克非常清楚，當對方感受到被評判到時候，改變的力量就喪失了。

我希望每個人都能真正明白，當你想要讓一個人變的更好時最不要做的就是讓他有罪疚感，只要支援TA陪伴TA就是最強大的力量。最重要的是，這個人也包括你自己。