1、遇到這樣的室友我一般都會選擇遮蔽他，我會用帶耳塞的方式來把自己的耳朵堵上，不去聽他睡說什麼，也不去想這件事情，如果還不能夠遮蔽他，那就和他談一談，讓他安靜點。

2、這時候自己可以比較直接的告訴他，他的這種行為已經影響到我，然後讓他不要再這樣下去了。

3、我會選擇找個合適的機會跟室友好好聊一聊，告訴他，他這種行為特別影響別人，讓她多注意點。

4、如果他平時吵的話，自己可能會遷就她，但是如果當自己休息的時候，他還是這樣的話，我可能會和他溝通一下，希望他不要打擾我休息。

5、這個時候有用要被跟他去溝通交流，看看他是怎樣的一個心態，儘量的避免這種情況的發生。

6、安全第一，千萬不能衝動，採取武力或者冷暴力解決。

01

合理的語言

或許你正在睡覺，但是朋友這個時候的電話聊的特別嗨，這個時候你該怎麼做呢？或許是任何人都會感到非常煩，但是這個時候我們應該去忍著，去和氣的給他們說，因為都是室友抬頭不見低頭見，關係太僵了對誰都不是很好，所以說和氣是非常有必要的。

02

換個環境

你要是感覺宿舍非常吵，你可以去圖書館，有句話說的非常好，你會因為宿舍的一個人愛上圖書館的，在現實中也是如此。我們可以選擇遠離，去圖書館學習，看書等等，這樣也算是一種方法。

03

正確的行動

要是矛盾激化，就要有正確的做法，不能大大出手，畢竟室友還是要以和為貴，不能因為這點小事情而大大出手，要保持冷靜的態度，時刻不能因為衝動而做出後悔的事情。

04

正確的教育

以牙還牙是我們的底線，若是我們好言相勸那我們就應該拿出正確的做法來捍衛我們的根本利益，因為如果連覺都睡不好，那麼我們還能做其他的事情，可以買一個音響，你可以比他更嗨，這也算是下下策吧，一般在迫不得已的情況下去進行。