你好！孩子應是寒溼氣重，體內毒素多，下面為你解讀。

1.你說孩子愛吃肉，但孩子的大號應該不正常，是嗎？如粘在大便上，不成形，或者即使成形，也會比較硬，便秘。過多的吃肉首先傷脾胃，本來肉就不容易消化，過多的肉就會導致消化不良，脾就不能吸收充足的營養，引起脾虛，脾本來是運化水溼和營養物質的，脾虛後，體內沒辦法將水溼運化排出體外，水溼就會積聚在體內。

2.溼氣通常不會單獨存在，會與外邪的風，寒，熱一起傷害身體。虛胖的人大部分與寒有關，人之所以胖，是因為體內的脂肪與寒氣相遇了，引起脂肪堆積。一旦脂肪堆積起來，身體本來會產生的熱就無辦法排出體外，這就像賣包子時會用棉布蓋著包子，目的就是保溫。

體內的溼氣與體內的熱（一運動後體內就更熱）一起，所以汗就多了起來。

多吃肉造成血液中的油過多，血液會變得粘稠，流動變慢，引起血液缺氧，會引起孩子記憶力下降，犯困，沒精神，這是很多肥胖孩子的共同點。

肝的最大功能之一就是排毒，當血液中的過多的油被運輸到肝時，肝很難過濾掉這些油，這些油就會堵在肝臟內，時間長了，肝會被油包著，無法發揮它排毒的功能，那些毒素就會堆積在體內，一定時間後會爆發出來，所以孩子的溼疹就是垃圾。

從上面形成的過程來看，相信你也知道應該怎麼做了：

可能你對孩子的寒會有疑問，有可能孩子並不覺得寒，反而會覺得熱。孩子會覺得熱是因為脂肪多了，外面的寒被脂肪擋了一層，人的感覺就會差一些，就像我們多穿衣服時，就不會覺得天氣太冷。

七八歲的小孩經常出汗，排除天氣、運動的原因，可能是內虛、缺鈣、缺鋅。

孩子運動量比較大時，出汗也會多，父母要注意觀察孩子出汗的原因。有時候，同樣的運動量，有的孩子出汗量不多，有的孩子卻一個勁地流汗，有種汗如雨下的感覺，這時就要留意孩子身體的營養問題了。父母可以從平時的飲食著手，調理孩子的身體。

缺鈣可以多煲魚頭豆腐湯、蝦皮紫菜湯，青椒炒雞蛋……還可以喝牛奶、酸奶等補充鈣。

缺鋅可以多吃蘋果，蘋果含鋅豐富，孩子每天都可以吃。

找出孩子出汗的原因，再針對性地進行食補，加上適度的運動，可有效改善孩子的體質。