其次，在夏天的時候也可以試著吃一下涼拌黃瓜，因為吃涼拌黃瓜，對於促進開胃也是有很大作用的。而且涼拌黃瓜還是非常好吃的，記住在做兩盤黃瓜的時候也適當放一些麻汁。

除此之外也可以多吃一些藕，無論是涼拌還是炒著吃，多吃一些藕，對於促進消化，增加食慾感也是有一定作用的。

關於這些問題的講解就已經到這裡了，希望大家能夠以此為結尾。

醃酸豆角是一道以豇豆作為主要食材，以鹽、酒、紅椒、生薑、蒜、花椒粉作為調料醃製而成的美味的菜餚。具有做法簡單，營養健康的特點。 主料

豇豆2000g

配料 糖適量

鹽適量

酒適量

紅椒適量

生薑適量

蒜適量

花椒粉適量

耗時 準備時間10-20分鐘

製作時間10-20分鐘

紅椒，蒜，生薑切碎

豇豆洗淨瀝乾水份，切成段，再放鹽淹10分鐘

用鹽淹好的豇豆再依次放上，紅椒，蒜，生薑，糖和花椒粉，再放一點酒

拌勻

最後用一個乾淨的罈子裝好，放五天就可以了，再吃取出來，放點香油就行，炒著吃也行

你們老實說流口水了沒，我的最愛，你們愛不愛，哈哈

開胃的話我認為可以適當多選擇一些吃了不容易膩、比較清爽的食物，比如說冷盤：如酸辣蘿蔔絲、海帶萵苣拌胡蘿蔔、皮蛋拌黃瓜、果仁菠菜； 涼湯：如絲瓜紫菜蝦皮湯、海帶冬瓜薏米湯、苦瓜黃豆龍骨湯、西紅柿涼湯； 粥類：如綠豆粥、小米粥、紅薯粥、八寶粥； 瓜果：如黃瓜、番茄、西瓜、桃子； 沙拉：如檸檬黑胡椒雞肉沙拉（配料如雞胸肉、檸檬、彩椒、黃瓜、生菜、洋蔥、土豆）； 其它：如綠豆湯、酸梅湯、檸檬水、豆漿、酸奶等。 再一個就是保證飲水量充足，不要等到口渴時再喝水，儘量選擇涼開水、湯粥瓜果、運動飲料等來補充水分，而不是酒精性飲料和高糖分飲料。 最後我覺得應該保持均衡飲食，例如，適量的脂肪可以增加菜餚香味，促進食慾，但不宜過多；保證每天都吃適量的魚、肉、蛋、奶、豆類等富含優質蛋白質的食物；注意補充充足的維生素、礦物質等，特別是維生素B1，它有促進食慾和消化的作用，可以透過吃小米、燕麥、綠豆、紅豆、葵花子仁、花生仁等食物來進行補充，當然也可選擇相應的營養補充劑。開胃的食物以及方法有很多種，每個人的喜好和胃口不一樣，這裡僅代表我個人的喜好來回答的問題。望採納！！

用料

開胃菜～糖醋藕丁的做法

藕。去皮切丁

少量蔥末

焯一下藕丁

水澱粉，糖醋汁：老抽1勺，白醋2勺，白糖3勺，一小勺味精，一小勺鹽

熱鍋涼油

放入焯好的藕丁

放入糖醋汁

翻炒均勻

放入水澱粉

出鍋前放蔥花

裝盤