是因為什麼呢孩子？理想夢想破沒？還是世界和你想的不一樣？還是遇到什麼樣的困難了呢？我相信這些都是暫時的。不要問國家為你做什麼，而是你自己為自己做了什麼、你可以把現在的時期當做你在調整，規劃。你可以也許也需要有一小段時間的放鬆，但是未來的你，一定可以有很多事情去完成。這時候看看書，看看一些有思考意義的電影。記住可以放鬆，但不能閒著！

深深地理解你的感受，這年齡段也會處於迷茫時期，因為對事業、愛情的渴望，但又感覺無能為力，只活在過去與未來，沒能好好感受當下！

也許是源於原生家庭或成長過程中，愛的匱乏，就像無根的浮萍，導致自信心不足。

建議：首先要承認自己的情緒是正常的，然後建立目標，建立自信，相信自己一定行，只要努力，一定會有收穫。

另一種快速擺脫這種情緒的是心理治療，能消除過去的創傷與負面情緒，補充愛的滋養，提高自信，建立目標，使人生精彩與豐富！

祝你事業、愛情雙豐收，身心健康，幸福快樂每一天！

美好的人生才剛剛開始，不要有這種消極的情緒。也許是缺乏動力吧，沒有目標，沒有奮鬥的理由，就會出現這種想法。

在平常的生活中，給自己定一個小目標，一個小計劃，督促自己完成。

還有生活中那些愛我們的人，我們也要為他們著想，有時候我們不是隻為自己而活。比如現在我已結婚，有了孩子，我覺得我的下半生就是為孩子們而活，我要變強大，為他們遮風擋雨，☔為他們撐起一片天地。不管你為什麼有這種想法，馬上改變一下，為自己的人生精彩活一把！