一、身體上的準備。如果你還沒有寶寶的話，建議先從鍛鍊自己的身體開始做好準備，也就是說要保持好一個健康的身體。可以適當跑步、打球、游泳等等，增強身體機能，提高免疫力。除了鍛鍊以外還要注意的就是要加強營養，多吃魚、蛋和奶製品。注意補充葉酸和微量元素。堅果類食品也非常好。不吃過於油膩和辛辣食物，以免容易上火。食品要新鮮，營養要全面。全力迎接你寶寶的到來。

二、生活習慣上的準備。夫妻雙方不要熬夜，要早睡早起，保持充足的睡眠。不要喝酒抽菸，不要久坐，如打牌等。也不要長期使用手機，電腦等具有輻射的電子產品。

三、心理上的準備。要擁有樂觀開朗的心態，有些孕婦會感到非常焦慮。比如說是生男孩還是生女孩？孩子健康不健康等等。會有一系列的擔心的問題。如果媽媽在孕期過於焦慮，情緒低落，或者是大發脾氣的話，那麼也會影響寶寶的性格發展。因此媽媽要保持快樂的心情。要知道寶寶在肚子裡是能夠感覺到的喲！

四、知識上的準備。第一次做父母大多數準父母都會不知所措。他們不知道如何帶寶寶，不知道如何抱寶寶？如何開奶？如何餵奶？寶寶到底為什麼哭等等。多買一些育兒方面的書籍看一看，提前瞭解相關知識，這樣才能更好的帶寶寶。我在生孩子前也什麼都不懂，就靠自己去買書，在書中學習如何帶好寶寶。要注意媽媽在月子裡儘量少看書，要保護好眼睛。

五、物質上的準備。要帶好一個寶寶，可是很花錢的喲。現在寶寶喝的奶都非常好。如果有母乳的話，儘量喝母乳，沒有母乳的話，買奶粉就是一大筆開支。每個月還要買紙尿褲、孩子的衣服、玩具等等，都是一大筆開銷。所以物質上的準備是必不可少的。