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  • 1 # 胡浩老師職場問答

    每天的時間都不可能用完,但是也一定用完了,為什麼這麼說呢?

    是因為時間一定會消失,但是你每天有沒有用這些時間做有意義的事情。

    所以說用沒用完應該是指你對時間的利用率,有沒有達到一個合理的或者更優的一個結果?

    時間本身沒有意義,時間的意義在於在這個時間單位內所發生的事情的意義,因此我們去管控時間,其實是管控我們在這個時間段內如何去處理事情,去選擇做什麼樣的事情。

    我們由於工作的原因,可能有一些主線任務,那麼會持續比較長的時間。

    但往往碎片化的時間呢,比如在上班的路上,電梯間,中午吃飯等候的時間,下午茶的時間,睡覺前的一段時間,等等。我們有很多這樣的碎片時間,這所謂碎片時間是因為它不夠長,可能就只有半小時,幾分鐘,它不足以我們去做一件比較大的事情。

    但事實上,我們多數情況下在碎片時間段內,如果有效利用起來,反而做出來的成績是更好的,因為碎片時間內你對事情的完成周期設定相對更短,而且是對馬上看得見結果的一件事情來選擇。

    往往優秀的人碎片化的時間利用的更好,因為那段時間他會選擇一些跳離自己的工作之外的事,可以有更多的創新,或者有一些自己喜好類的事情。

    例如我們上班的間隙,可以去看一些相關的資訊,我們可以去上網看一個Excel的小技巧,或者說聽一個5分鐘的影片等等,那麼這個碎片化的時間往往還會讓你比較專注,因為它被打擾的可能性比較小。

    所以一個合理運用時間的人,應該清楚的知道整段較長時間的工作是什麼?對自己一般能達到最高利用效率的時間段是什麼?還有哪些瑣碎時間段可以用的調劑?可以用來做些什麼?

    全面的利用起來才不會辜負自己人生的時間,而且這裡面我們還可以刻意的去創造一些碎片化的時間,比如說番茄工作法。

    因為現代人最大的問題在於不夠專注,我們可以給自己設定一個不被打擾的25分鐘,甚至15分鐘,去把一件事情做到當下的最好,做出極致,做出儀式感。如果每天有個2~3個番茄,你會發現你對工作的專注度越來越高。

    如果你的工作全是一些長期才能實現的工作,你就要注意了,因為不是每個人都能夠承載一些很長的目標,所以這個時候要透過這種碎片化的時間應用來提升自己的專注力。

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