首先你這個問題明顯是你自身的原因。被別人說到痛點，不知道別人是有意還是無意，如果是有意的說明你交友不慎，要慎重考慮，如果是無意的那就當陣風一樣帶過就行。現在這個年代根本沒有醜與美之說，最重要的是要會打扮自己，保持自信，聯絡可以學一些禮儀之類的充實自己。

或是有心❤或是無心❤，開始可選擇沉默，而後近而遠之，必盡誰也不是誰的誰，沒必要討好誰。多和一些能和你在一起感到開心的人和物在一起

咋，說自己丑，就是你的痛點？那你的痛點太低了。或者說你太在乎別人對你的看法了。說你醜你就覺得自卑，你覺得這是痛點，那你肯定在心裡埋怨過你的父母為何把你生的那麼醜，也就是說，你本身是一個自卑或者說自私的人。當你自己有能力的時候，你還會在乎別人的看法？外貌如果能決定一切的話，是這個社會的悲哀。自己沒有能力，別人說什麼都是痛點，有能力的話，別人說什麼都是對你的嫉妒。人心，人性

戳到痛點這個不好判斷，別人說你長得醜，你心裡難過，這說明你很在意別人對你的看法。在你童年的時候，可能會有重要他人對你的外貌進行過評價或者是你當前有重要的他人對你進行評價，導致你會產生不舒服的情況。

從另外一個角度來說呢，你的內心是很要強的，但是你面對自己的情境的時候，內心的力量是不夠的。

也就是說，你是不夠自信的，這需要具體的情況具體對待。

建議你找專業心理諮詢師談談。