我一直對這種俗語、諺語或者民間流傳下來的成語有興趣，也樂意回答這樣的問題為什麼呢？

因為我覺得這裡面有些東西確實是古代人們智慧的結晶，是他們經過千百年來對一些人和事、以及人和事背後所涉及到的人性問題的一種總結和概括。

你就像“門當戶對”這個詞語你仔細體會一下是不是蘊含著人生處事的一種智慧。你沒有那個實力或者門不當戶不對就想攀高枝，雖然進入了家門也會因為很多問題被掃地出門的，這樣的例子在現實生活中很多很多，說不定你身邊就有呢！

咱還是書歸正傳，回答一下今天的題目。

“春不露臍”春天是因為剛由冬天輪換過來，春暖乍寒春暖料峭，雖然我們能感覺到有些許的暖意，但是氣候還是不行的。這個時候有很多的少男少女為了顯示自己的漂亮帥氣過早的換上了薄薄的衣服，有的人就覺得肚子疼，那是因為肚臍連線著腸道，受涼之後容易拉肚子，這個大家是有體會的。

“夏不睡石”夏天天氣酷熱，石頭又是一種吸熱極快散熱也快的物體，一個是容易被燙傷，另一個是因為背為陽，為督脈所經過，督脈為陽脈之海，陽氣被吸收則容易引發督脈病痛，諸如腰背疼痛，風溼性關節炎等毛病。

“秋不睡板”秋天氣溫轉涼，早晚溫差大，氣候也變得十分乾燥，木板材質比較硬，容易造成區域性氣血不通暢，對比春夏更容易讓人肢體麻痺等，所以古人認為秋天非常不適合睡在木板上。

“冬不矇頭”冬天的天氣冷，外面溫度第，一般情況下門窗都是緊閉的，空氣流通差，而冬天蓋的被子呢有厚重一些，如果這個時候睡覺喜歡矇頭睡呢會把汙濁的空氣吸入到肺裡容易得病，再一個蒙著頭睡覺被子內因為得不到新鮮的空氣，會聚集更多的二氧化碳，這樣會造成缺氧。

總之我覺得一切都是時刻而行，凡事不能過頭，比如夏天稍微睡會涼爽的地方也是可以的，但是不要太長時間。